Повышенный инсулин в чек-апе: у кого так было?
Девочки, сдала чек-ап. Итам вылез такой инсулин. К эндокринологу записалась.
У кого также был? Это сильно плохо?
Комментарии
на голодный желудок сдавали? рекомендуют перед сдачей на инсулин даже зубы не чистить
А так это инсулинорезистентность, у меня были и больше показатели, ходила к эндокринологу были назначены капельницы, инсулин стал меньше аппетит тоже убавился в разы плюс пп и тренировки были параллельно и вес хорошо ушел
@nastya4917, потому у вас и инсулин высокий. Жировая ткань сама продуцирует гормоны. Снизите вес, снизится и инсулин. А для диагностики преддиабета нужны показатели сахара и гликированного гемоглобина. Обратитесь к грамотному эндокринологу
@olcha_95, они у меня тоже сданы. В пределах нормы, но на верхней границе.
@nastya4917, тогда к вам все и есть в пределах нормы, а инсулин от лишнего веса. Вам с ним работать, налаживать питание, двигательную активность и образ жизни в целом
По этому анализу у вас выраженная инсулинорезистентность (чувствительность клеток к инсулину снижена). Вот расшифровка цифр:
· Инсулин (29.4) — повышен почти в 1.5 раза выше верхней границы нормы (24.9). Это значит, что поджелудочная выбрасывает избыток гормона, чтобы «продавить» глюкозу в клетки.
· HOMA-IR (6.2) — превышен более чем в 2 раза (норма до 2.7). Это главный маркер резистентности.
· CARO (0.16) — критически низкий (норма ≥ 0.33). Чем ниже этот индекс, тем выше резистентность (обратная зависимость).
Что это значит для вас:
Глюкоза натощак (4.78) пока в норме, но организм уже работает на пределе. Это состояние предиабета (метаболического синдрома). Без изменения образа жизни высок риск перехода в диабет 2 типа через 1–3 года.
Первые шаги, которые стоит обсудить с эндокринологом:
1. Сдать гликированный гемоглобин (HbA1c) — он покажет средний сахар за 3 месяца.
2. Начать низкоуглеводную диету (минимум сахара, белого хлеба, сладких фруктов).
3. Добавить физическую активность (ходьба 30–40 мин в день) — мышцы помогают утилизировать глюкозу без инсулина.
Врач может назначить метформин для снижения резистентности — это эффективно и безопасно.
Что за чек ап сдавали?