Худеете ли вы сами или на уколах? Мнение мам
Девочки а сейчас кто то худеет вообще сам? Своими силами или правда все на уколах только? Они же для диабетиков.
Но понимаю мозгами что волшебной пелюли же нет.
Девочки а сейчас кто то худеет вообще сам? Своими силами или правда все на уколах только? Они же для диабетиков.
Но понимаю мозгами что волшебной пелюли же нет.
Aленькая·
Мама четверых детей
Да полно девушек сами стройнеют!
❤️💃🏼🫶🏼·
Мне даже с проблемами их не назначила эндокринолог, поэтому пока сама пытаюсь. Мееедленно.
Элина·
Мама двоих (2 года, 3 года)
На небольшом дефиците кбжу прекрасно худеется без каких либо диет
Анастасия·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
С девушкой сейчас худеем, я уже аж 5 дней держусь))
https://mom.life/user/662a13f67056cc32cf0b6e54
Оксана ·
Сама худею с декабря. Была 82...сейчас 66
Оксана ··
Как говорят, что всё в вашей голове. Главное захотеть
Алёна·
Сама худею
Александра ·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Я худею сама. По мне уколы это все прекрасно , но не будешь же всю жизнь их колоть…
Юлия·
Сама худею.
Точнее мы в целом ведем ЗОЖ, но сейчас я снизили калораж для похудения.
Просто люди все время хотят похудеть на диетах, а это сложно и временно, куда проще составить постоянный план питания и придерживаться его.
Не отменять все сразу, а двигаться понемногу, например, хлеб убрать в один день сложно, можно оставить только на завтрак.
Когда ешь много белка сладкого хочется меньше.
Если высыпаться - голод не накрывает и тд.
Постепенно питание выравнивается, появляется понимание что готовить, сколько съесть и уже не нужно ничего считать и отслеживать