Как давать железо детям: натощак или во время еды?
Девочки, как даете детям железо?
В инструкции написано во время еды, а врач говорил натощак🤔
Комментарии
Практически все флаконы это трехвалентное железо, к которому не относятся эти требования. Только цельным коровьим молоком его нельзя запивать, остальное без интервалов и не натощак
Давала спустя час после еды, читала что на тащак, может плохо стать.
Мы пили во время еды. Подняли хорошо. Но я точно не знаю, как правильно его пить.
Как правильно пить препараты железа, чтобы они лучше усваивались?
- делать промежуток с приемом пищи не менее 1-2 часов (до или после).
- прием допустим в любое время суток (можно на ночь).
- можно запивать водой, соком/морсом без большого количества добавленного сахара.
- не запивать чаем, кофе, молочными продуктами.
- разделять прием (минимум на 2 часа) с молочными продуктами, антацидами (омепразол, альмагель и др.), магнием, цинком, кальцием, цельнозерновыми кашами.
Между едой