Мушки перед глазами при стрессе: что делать?
У кого-нибудь на фоне сильного стресса становились заметнее мушки перед глазами? Как долго это продолжалось и что помогло?
У кого-нибудь на фоне сильного стресса становились заметнее мушки перед глазами? Как долго это продолжалось и что помогло?
Ekaterina·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Это нормально. Связано со спазмом сосудов и напряжением мышц шеи. Продолжаться может до тех пор, пока не наступит расслабление. Попробуйте техники майндфулнесс и обязательно прогрессивную или парную мышечную релаксацию. Массаж или самомассаж шейно-воротниковой зоны.
Узарова Макка💍··
Мама сына (3 года)
Спасибо ❤️