Мой рыбный день: завтрак, обед, ужин и зефир
Мой вчерашние тарелочки) которые я забыла выложить) был прям рыбный день 🐠
Завтрак - каша, овощи, бутер♥️
Обэд - опять намешала «салат») в этот раз белок - форель, а угли - киноа
Ужин - овощи и форель на пару
Перекус - зефирка вкуснющая, с отличным составом и без сахара) хотела поделиться ссылкой, но увидела что этот зефир теперт стоит 1500₽ за 400гр👀 я брала за 400…
#тарелочки_kateamnesia #рацион
Комментарии
169/55 и активность бытовая, к сожалению, сейчас плохая (( а так 2-3 раза в неделю зал. На этой неделе пока не получилось попасть(
Доброе утро☀️ всегда только Акуловка)) видела как у них там все устроено и рыба вкуснейшая
Почему глюкоза после сала ниже, чем после бутерброда с форелью?
Загадка.
Вчера около 8 вечера бутерброд с форелью.
В 6:30 глюкоза 5,8.
Сегодня ужин в пол 7 сало и овощи.
В 21:30 глюкоза 5,5.
Что за нафик???
Девы, что из куска форели приготовить? Что то кроме как запечь с овощами ниче на ум не приходит ((( супчик может...поделитесь рецептами?
У всех на ужин форель?
У всех на ужин форель? 😄
Как приготовить тортилью с форелью и овощами?
Тортилья со слабосоленой форелью и овощами😄 У нас чудный завтрак☺️☕️
Скажите, пожалуйста, какой у вас рост/вес и какая активность?