Похудение на дефиците калорий: минус 5 кг за 18 дней
Девочки я 18 день на дефиците калорий + шаги
Начальный вес 63, сейчас 58
Прям так хорошо визуально вес ушел
Я так рада 🙏🏻
Эти джинсы на фотках еле сходились на мне 😵💫
Лучший комментарий
Комментарии
SuleМама троих детей
Блин как классно))) можно мне тоже меню?) а то утром встаю , завтрак более норм делаю, белок, клечатку, потом все летит к чертям, и вечером переедаю. Если конкретное меню, может легче как то будет
🙂🙂🙂Мама сына (2 года)
Когда как, бывает если в течении дня нахаживаю то не хожу🤣 да и знаете вторую неделю норм не получается. На работу вышла не успеваю
НазеркеМама двоих (младенец)
Блин, как раз мой вес сейчас. Думала как после первых родов само рассосется. (( не рассасывается
Aseka❤️Мама дочки (2 года)
тоже на дефиците с 75 начала сейчас 72
очень рада за себя постепенно начинаю а не сразу голодать 🙂
ayanochkaМама двоих (6 лет, 10 лет)
Здравствуйте супер результат 😍👍можно я тоже напишу, можете скинуть?🥰
🙂🙂🙂Мама сына (2 года)
Я тоже ранлше смотрела и думала как так
Решила твердо попробовать без срывов
Пока получается
🙂🙂🙂Мама сына (2 года)
Там основной упор на клетчатку, белки. Углеводы оч мало
И в целом каллораж оч маленький
𝓥𝓲𝓬𝓽𝓸𝓻𝓲𝔂𝓪Мама четверых детей
Капец кайф 😍
Мне тоже надо но мне лень 😬🤦🏼 вес был 67. Последний раз 65 утром) как то сами сбежали 2кг 🤣
𝓥𝓲𝓬𝓽𝓸𝓻𝓲𝔂𝓪Мама четверых детей
@ssss11111 благодаря им я ленивая 🤣 после рождения 2 го я с утра вставала делала упражнения всякие дома. Даже мои домашние мне напоминают об этом🤣 я такая ок пофиг) но хочу блястать не жирком конечно 🤣
МамочкаМама сына (7 лет)
Ооо я с вами
Начальный вес 65, сейчас 58
Тоже 18ый день шаги и питание 3 раза в день, но ем все, кроме сладкого
🙂🙂🙂Мама сына (2 года)
@yamama0919, у вас с гормонами все ок? У меня еще гормоны после родов разбушевались. Сейчас вот пью эутирокс.
Я тоже с 1 июня решила что мне скоро 30 и надо браться за себя, а то дальше так и буду толстеть. До родов всегда была худышка.
🙂🙂🙂Мама сына (2 года)
@marjunya, я купила меню у блогера. А так вообще по чату жпт. На весах все считаете и ему пишите он все выдаст потом
Читайте также
Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?
Думаю больная тема для многих 😅 Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Идеальный вес: сколько вы весите и сколько хотите?
Мамы обсуждают свой вес и представления об идеале. Присоединяйтесь к разговору и поделитесь своим опытом!
Сколько весят дети в 7 лет?
Сколько ваши мальчики, девочки весят в 7 лет?) Мой такой худощавый, страшно смотреть. Сложно откормить) Рост 129 вес 19кг.
Вкусняшки, от которых вес падает: мой топ
Мама делится личным опытом: вкусные и низкокалорийные перекусы, которые помогают не набирать вес. Присоединяйтесь к обсуждению!
Сколько весят и какого роста мои котята?
Ну что, знакомьтесь🙏🏻Три моих сердечка❤ ❤ ❤ Даниил 23.09.24 15:08 Вес 1770 рост 43см Давид 23.09.24 15:09 Вес 2240, рост 45см Эмилия 23.09.24 15:10 Вес 1830 рост 43см
aas·Мама двоих (4 года, 8 лет)
Вау шикарно 🤩
·1 отметок «Нравится»1·Ответить