Чем быстро поднять ферритин? Опыт с Тотема

Не хотелось бы радикальных мер, но рассматриваю все варианты уже. Спасибо

я очень боялась, долго откладывала. В итоге не поняла, чего боялась. Крайне быстро и без проблем ферритин впервые в жизни в норме. У меня таблетками только хелатным железом, и то медленно, поднимался. И до нормы так и не смогла поднять ими

нет, я не то, что боюсь, просто капельницы сложнее в процессе исполнения. Но когда нужно, это уже не имеет значение. Спасибо

@alina_browkzn меня смущает, что нельзя совмемещать с чаем, кофе и молочкой, я чем нибудь из этого, чаще всего завтракаю

кофе старалась не пить, но ела все как обычно. Иногда и с кофе совмещала🤣все равно хороший препарат, и побочек вообще не было

в течение двух часов до и после. А в целом можно и кофе, и шоколад, и молочку