Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Жанека
Жанека
Мама сына (3 года)

Как справиться с тяжелым ПМС: советы мам

Девочки, у кого тяжелый пмс, как спасаете свои эмоции и себя в этот период? У меня стабильно за две недели начинается ужас: все бесит до такой степени что хочется подраться с кем-нибудь. Хожу как зомби. Впереди ещё больше недели до месячных.

3

Комментарии

kulazhnikova

ЕкатеринаМама двоих (2 года, 6 лет)

Мне с тяжелым ПМС помогли гормональные противозачаточные, точнее кольцо, планиженс Ринг, на нем нет гормональных качелей и эмоциональное и физическое состояние из-за этого стабильное💕

Ответить

mama_li_89

Мама Сына

Когда сижу на диете , ем меньше мусора пищевого , сладкого и мучного , то гораздо легче приживается пмс. Ну и плюс физ нагрузки , зал или бег очень спасают

Ответить

zhaneka

ЖанекаМама сына (3 года)

Спорт очень хороший способ🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Ответить

Отдых с малышом: стресс для ребёнка?

Девочки, оставили бы вы малыша (6-7 месяцев) с родителями,чтобы отдохнуть где-нибудь неделю с мужем? Если уже был такой опыт, поделитесь🙏🏼 насколько это стрессово для ребенка?