Как справляться с трудными ситуациями: опыт психолога

Мои клиенты каждый день приносят ситуации одна хуже другой.

Что то из этого я проживала сама лично и тут конечно камень с плеч. Выжила я значит выживут все. Но есть ситуации которые на первый взгляд совершенно не разрешимы и тогда мы вместе с клиентом решаем мысленно опуститься на самое дно в самый страшный исход событий и чаще всего именно там мы находим выход. Вот не зря говорят что от дна удобно оттолкнуться и плыть на верх.

Снять личное напряжение мне помогает бег, вот честно я на дорожке проживаю и переживаю столько эмоций что скоро можно выходить на марафон.

Хочется жить в справедливом мире но все как в стихах Бродского

мир останется прежним,

да, останется прежним,

ослепительно снежным,

и сомнительно нежным,

мир останется лживым,

мир останется вечным,

может быть, постижимым,

но все-таки бесконечным.

И, значит, не будет толка

от веры в себя да в Бога.

…И, значит, остались только

иллюзия и дорога.