Беговая дорожка для мам: мой отзыв и рекомендации
Я стала счастливой обладательницей беговой дорожки. Занимаюсь всего в среднем по полчаса в день. Пока на большее не хватает ни времени, ни сил.
Выбирала сама, по своим возможностям и знаниям в спортивной технике. У меня уже есть степпер от этой фирмы, но заниматься на нем мне не очень-то удобно: большой вес и сильная нагрузка на поясницу и колени. Но степпер служит до сих пор.
Максимальная скорость дорожки 6 км/час, для меня это более чем достаточно. Бегать я не собираюсь на ней, а для быстрой ходьбы больше и не нужно, имхо, не безопасно бегать на маленьких дорожках дома, можно быстро с нее улететь и удариться башкой об край стола или пол, я недавно запнулась и на невысокой скорости слетела, еле удержалась, чтобы не упасть.
Дорожка обошлась в очень бюджетную цену, я еще и в рассрочку ее взяла, чтобы было удобно платить.
Уже 1,5 недели как я на ней занимаюсь и однозначно рекомендую всем мамочкам, у которых есть лишний вес и нет времени на зал или бассейн или у вас, например, сидячая работа и дефицит свободного времени.
У нее регулируется наклон, правда, механически, леко ее спрятать, удобный пульт. В общем, класс!

Марина·
Я тоже хожу на дорожке, но 6 км/ч для меня медленно. Я хожу быстрее.
Зоя··
Мама дочки (3 года)
@maria_91_tod я на 6 уже бегу трусцой. Может, были бы бортики, я бы держась бегала, без бортов опасно, имхо
Мария ··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
у меня с бортами, иногда держусь, но прям если походить - 4-4.5 км/ч
Ксю··
Мама троих детей
от роста зависит ещё, точнее даже от длины ног. Я 170 и 6.5 - хожу. Бег от 7 и выше. Муж с ростом 186 в 7-7.5 ходит. У него ноги длиньше ж.
Старшая дочь ходит с 4-4.5км.
Зоя·
Мама дочки (3 года)
@mommy2903 @maria_91_tod короче, с моим ростом 1,5 ходить на 4,5 идеально
Наталья ·
Мама двоих (4 года, 10 лет)
О, у меня такой же тренажёрный набор дома. Но, дорожка большая, профессиональная. Дорожка-это хорошая кардио нагрузка, а степпер - прорабатывает ноги и ягодицы. Поэтому, занимаюсь на обоих тренажёрах. Относительно суставов: и там, и там нагрузка, поэтому пью курсами Остеонорм витамировский. Но, считаю, что главное занятие на любом тренажере или просто прогулки -лучше, чем сидеть на диване
Зоя··
Мама дочки (3 года)
Да, согласна с вами. Лучше заниматься хоть полчасика в день или несколько раз в неделю, чем не заниматься вообще