Как бороться с застоем молока? Температура и боль в груди

Массаж от соска к краям, кормление подбородком к месту застоя, потом холод на 5-10 мин к этому месту

Я делала капустный компресс, но на ночь! Я думаю можно попробовать, лист капусты отбиваете либо потыкайте вилкой суть в том чтобы пустил сок, и в лиф

✅ Гимнастика от моей коллеги Майи Больман https://bfmedneo.com/All-Resources/Videos/Breast-Gymnastics - на англ., но достаточно просто посмотреть, что она делает руками.

✅ Массаж в сторону ближайших крупных лимфоузлов: к подмышке, ключице, центру грудины. Не по кругу, не к соску, а ровными разглаживающими движениями от уплотнения к подмышке, ключице, центру грудины. Минут 3-5. Чтобы не растереть кожу, можно смазать руки любым растительным маслом.

✅ Приятно-прохладные компрессы. Температура компресса должна созраняться минут 5-7 именно такая, как вам приятно и прохладно. Если компресс нагрелся быстрее, нужно заменить на опять приятно-прохладные.

Я помню, что под прохладным душем разминала, сцеживала до облегчения и траумель мазала

Все вышеперечисленное и добавьте Траумель. Рассасывает все!После каждого кормления мажьте участок с застоем и уже к вечеру почувствуете что комок становится меньше и начинает рассасываться.