Как уснуть днем с малышом при тревожности и страхе?
Прошу помощи.
Есть возможность поспать днем с малышом, а не могу уснуть. У меня сильный страх перед дневным сном. Я держу в голове мысль, что я не усну, потому что на постоянной основе такая песня. А спать-то дико хочу. И сильные головные боли от недосыпа. Но именно днем в голову лезут мысли о будущем, о неопределенности в моей жизни, хочу ли я такую семью, как у меня.
Повышенная тревожность, переживания, нервы расшатаны за последний год. Как себе помочь?
Мы на ИВ, таблетки мне можно.
Постоянный поток мыслей и СДВГ: кто обращался за помощью?
Девочки, у кого постоянный поток мыслей в голове, кто тысячу дел делает одновременно и все такое... Намёки на сдвг
Я могу, например, стоять заваривать чай и пока греется чайник пойти, ну не знаю, убирать что то, при этом забуду про этот чай, потом прилечу заварить чай, начну чистить картошку и тд... При этом полежать сосредоточиться на чем то тоже не могу, постоянно мысли в голове, одно другое пятое. Неужели бывает покой в голове и мыслях 🙈
Есть кто обращался за помощью медикаментозной? К кому ...
Хочу третьего ребёнка: как понять, это зов сердца или временное?
Не покидает мысль, что я хочу третьего ребенка 😭😭
Второй день такое в голове, стукните меня😂😂
Что с Лидой?
Мне тут такая мысль пришла в голову. А как дела у Лиды?! Вернула она старшую дочь себе?
Девочки, а у вас бывают такие мысли, всё за#бало, хочу развод? 😑
Чего я боюсь?
Чего или кого вы боитесь очень сильно?
Летом я хочу свозить сына к маме на Байкал, но не могу себя перебороть и настроиться...от одной мысли о них у меня аж мурашки
Я до ужаса боюсь этих тварей (стригунов) мне аж плохо от их вида..
Вообще не понимаю как я там жила до 20 лет 🤯
Фото в коментах
Надо к врачу и возможно на ад