Стоит ли садиться на дефицит калорий после родов?
Мои 4 месяца после родов. Мне все еще кажется, что я не толстая хахахахах. Просто поплохела. До родов была 60 кг, сейчас 70. Как думаете, стоит ли уже начинать садиться на дефицит ккал? Все жалею себя. Тело правда уже просто кошмар. Живот не втягивала… Муж целует, любит и носит на руках. Но самой от себя стремно.
Лучший комментарий
За беременность первую набрала 35 кг :( вторую беременрсть 10 кг , до сих пор вес не уходит
Комментарии
Я после 6 месяцев начала сокращать -молочку и всякое. До этого была потребность в усиленном питании 🤣🤣🤣 среди ночи вставала - кушала простоквашу. Чай белила молоком ( вроде там две капли, а на вес влияет ого го) для кормления мне советовали.
Серьезно??? Я тоже все с молоком, чай без молока не представляю🫣😃Шок сейчас
@dysenok, да, вообще, как уберете, сразу заметите изменения🙏🫣 я сама в шоке была
За беременность первую набрала 35 кг :( вторую беременрсть 10 кг , до сих пор вес не уходит
В целом - все у вас хорошо , ничего прям «ужасного» на фото нет . По-возможности , без фанатизма, начинайте заниматься - массаж , упражнения.
Так же выглядела после родов. Пока кормила не дефицитила. Любила свое тело за то, выносила долгожданную дочь. Благодарила скрабами и кремами. А через 6 мес на спорт ну все стало красиво ,что хоть сама на себе женись.
Ну если жалеть себя, можно никогда в форму не придти)
А так хоть сразу
А если ответить на вопрос, стоит ли уже начинать - да, стоит.
На дефицит можно было сразу после родов сесть
Ну можно, но я себя пожалела, дала себе время. Так то я понимаю, что я сейчас не в форме
@dysenok, ну мое отношение к дефициту калорий - это наоборот благо для организма, чем лишний вес . Не стрессовый дефицит же делать , а с разнообразным питанием . Худеть и красоваться собой любимой)
Я бы ещё поработала с осанкой у вас, видно что сутулитесь, а это добавляет живота
А в чем сложности? Спорт вам уже разрешен. Можно хоть с первого дня помле родов начать приходить в форму, для этого чистят рацион питания.А еще лучше во время беременности все это вместе делать.
@dysenok вес не из воздуха берётся. Чтобы быть здоровым необязательно быть богатым. Все ж уйдет, главное начать.
@dysenok это все отговорки. Гормоны да, могут усилить аппетит и влиять на вес только через задержку жидкости и никак иначе. Но это буквально пару кг воды. Все остальное это еда сверх нормы, которую мы люди не контролируем. А вот если у вас есть апатия , отсутствие желания двигаться, контролировать свою жизнь, то это симптом ,
С 3 месяцев на 1500 ккал с гв после 4 беременности, потом питание по принципу тарелки. 5 беременность +12, выписка с дородовым весом практически) до сих пор придерживаюсь питания, вес держится 👌
Милая, любите себя ❤️ Вы прекрасны! Я до родов 75, сейчас 98 🥲
Как прошли роды?
Сколько читаю, очень многие договариваются о родах. 💉
Есть те, кто НЕ договаривался, как у вас всё прошло? Не жалели? Просто по скорой рожали?
Отчитываются ли в родкомитете за подарки учителям?
Снова я про род комитет
Отчитываются ли ваши за подарки подаренные учителям? В отчете написана просто сумма, ни чеков ни чего, в очередной раз убеждаюсь, что буду сдавать только на то, что надо ребенку
Кесарево - не роды? Как реагировать на глупые вопросы?
Диалог
-Ой ты не рожала что ли ?!
-А кто родил если не я ?
-Ну просто порезали и вытащили
-Что прости, просто порезали и вытащили ???
-Даааа, вот я рожала у меня были очень сложные роды
-Молодец, че сказать…
Как я хотела дать леща, но остановилась на молодец 🗿
Какой способ родов выбрали бы вы: ЕР, кесарево или суррогатство?
Давайте представим,что вы можете родить любым способом, каким хотите. Что выбираете вы сами,а не врачи. При любом методе, что вы выберите ребенок родится 100% здоровым. Что бы вы выбрали: ер, кесарево или суррогатство(платить за него не надо)? Просто интересно 🤣
Слушайте, сколько коварных женщин под топовым комментом 🤣🤣🤣
Девки, я Мама пацана 💪🏼
Роды прошли просто идеально!
Максим Юрьевич сказал, что это просто роды года😂💪🏼
В целом - все у вас хорошо , ничего прям «ужасного» на фото нет . По-возможности , без фанатизма, начинайте заниматься - массаж , упражнения.