Стоит ли садиться на дефицит калорий после родов?
Мои 4 месяца после родов. Мне все еще кажется, что я не толстая хахахахах. Просто поплохела. До родов была 60 кг, сейчас 70. Как думаете, стоит ли уже начинать садиться на дефицит ккал? Все жалею себя. Тело правда уже просто кошмар. Живот не втягивала… Муж целует, любит и носит на руках. Но самой от себя стремно.
Лучший комментарий
За беременность первую набрала 35 кг :( вторую беременрсть 10 кг , до сих пор вес не уходит
Комментарии
Я после 6 месяцев начала сокращать -молочку и всякое. До этого была потребность в усиленном питании 🤣🤣🤣 среди ночи вставала - кушала простоквашу. Чай белила молоком ( вроде там две капли, а на вес влияет ого го) для кормления мне советовали.
Серьезно??? Я тоже все с молоком, чай без молока не представляю🫣😃Шок сейчас
@dysenok, да, вообще, как уберете, сразу заметите изменения🙏🫣 я сама в шоке была
За беременность первую набрала 35 кг :( вторую беременрсть 10 кг , до сих пор вес не уходит
В целом - все у вас хорошо , ничего прям «ужасного» на фото нет . По-возможности , без фанатизма, начинайте заниматься - массаж , упражнения.
Так же выглядела после родов. Пока кормила не дефицитила. Любила свое тело за то, выносила долгожданную дочь. Благодарила скрабами и кремами. А через 6 мес на спорт ну все стало красиво ,что хоть сама на себе женись.
Ну если жалеть себя, можно никогда в форму не придти)
А так хоть сразу
А если ответить на вопрос, стоит ли уже начинать - да, стоит.
На дефицит можно было сразу после родов сесть
Ну можно, но я себя пожалела, дала себе время. Так то я понимаю, что я сейчас не в форме
@dysenok, ну мое отношение к дефициту калорий - это наоборот благо для организма, чем лишний вес . Не стрессовый дефицит же делать , а с разнообразным питанием . Худеть и красоваться собой любимой)
Я бы ещё поработала с осанкой у вас, видно что сутулитесь, а это добавляет живота
А в чем сложности? Спорт вам уже разрешен. Можно хоть с первого дня помле родов начать приходить в форму, для этого чистят рацион питания.А еще лучше во время беременности все это вместе делать.
@dysenok вес не из воздуха берётся. Чтобы быть здоровым необязательно быть богатым. Все ж уйдет, главное начать.
@dysenok это все отговорки. Гормоны да, могут усилить аппетит и влиять на вес только через задержку жидкости и никак иначе. Но это буквально пару кг воды. Все остальное это еда сверх нормы, которую мы люди не контролируем. А вот если у вас есть апатия , отсутствие желания двигаться, контролировать свою жизнь, то это симптом ,
С 3 месяцев на 1500 ккал с гв после 4 беременности, потом питание по принципу тарелки. 5 беременность +12, выписка с дородовым весом практически) до сих пор придерживаюсь питания, вес держится 👌
Милая, любите себя ❤️ Вы прекрасны! Я до родов 75, сейчас 98 🥲
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Ностальгия по резинке
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
В целом - все у вас хорошо , ничего прям «ужасного» на фото нет . По-возможности , без фанатизма, начинайте заниматься - массаж , упражнения.