Через сколько месяцев накачается попа?
Девочки, а в теории, через сколько месяцев накачается попа, если на тренировках ягодицы качаются?)))
Лучший комментарий
PolliМама двоих (3 года, 12 лет)
А какие бедра .? А тип фигуры? У груш оч хорошие попы
Комментарии
ЕленаМама двоих (3 года, 9 лет)
@polliji, у меня вот подружка яблоко, у неё на данный момент капец какая большая грудь
А в юности она была оч худая и груди вообще не было. И не скажешь что фигура яблоко
Мне кажется тип фигуры сложно определить, если девушка стройная. Примерно будет похоже
А вот когда лишний вес там сразу видно где кто 😃
PolliМама двоих (3 года, 12 лет)
А какие бедра .? А тип фигуры? У груш оч хорошие попы
@elenakors, но если яблоко похудеет, то там будет другой тип фигуры 😅
@elenakors, вот у меня такая
PolliМама двоих (3 года, 12 лет)
@elenakors Да, я поняла вашу мысль. ))Но посмотрите на девушку на фото, которую вы привели в пример. У нее как раз аккуратная, небольшая грудь, а не пышный бюст. При этом она выглядит как идеальные песочные часы. Это происходит потому, что ее тип фигуры определяет баланс скелета: ширина ее плеч строго равна ширине бедер. Этот пример как раз и доказывает, что песочные часы это про общие пропорции верха и низа, а не про обязательное наличие большой груди.
За полгода мышцы придут в тонус
Где-то через 1-1,5 года начнут рости.
У меня лично за полгода регулярных тренировок ничего не появилось. Акцент был на ягодицы в тренировках. Поэтому предпологаю что за год.
tsv 🇧🇷 🇷🇺 🇺🇸Мама дочки (10 лет)
Ну минимум 6 мес есть есть еще белок , в 20 лет и за пару месяцев
Окси-КсиМама двоих (7 лет, 11 лет)
Как мне кажется, что любые мышцы можно и нужно качать. И можно накачать.
Другой вопрос сколько над ними жира . Пресс хоть укачайся, но если над ним жировой слой из 5 см, то его и видно не будет. ( хотя сам факт наличия пресса - это уже круто ).
Также как и попа . Хоть укачайся, но если вес 80+ , торты по вечерам с кружкой сладкого чая, то мышцы то расти будут , но без сброса веса видны они не будут …
ЕленаМама двоих (3 года, 9 лет)
За пол года точно ничего не накачается
Мышцы растут очень медленно
Вот мое до и после
И я в процессе
По осени пойду на набор ) пока на поддержке сижу
ТатьянаВ ожидании первенца
Вау😍 классный результат! Вы умничка 🔥
О, мне так и надо))))у меня своя попа большая круглая , нужно просто ее подтянуть)))
За полгода , если еще питание соблюдать и не срываться))
МаргаритаМама сына (2 года)
Смотря какая попа))
Моя за месяц уже круглый шарик
Я тоже так хочу))))
МаргаритаМама сына (2 года)
@moremoremore, попробуйте! Может получится)
КаринаМама двоих (5 лет, 15 лет)
От телосложения зависит очень сильно. Астеникам сложнее вообще в принципе качаться, более коренастым легче) в целом, что бы уверенно выглядеть хорошо (не на пампе)нужно около года, может чуть меньше
@wbk, и потом до пенсии можно отдыхать?)))
КаринаМама двоих (5 лет, 15 лет)
@moremoremore Не так все просто, но упругость и форма это навсегда, в объёме потеряет, но тех, кто качал попу видно даже спустя годы) попа не опущенная и не дряблая, подтянутая будет даже потом)
@wbk, здорово))))
Окси-Кси·Мама двоих (7 лет, 11 лет)
Как мне кажется, что любые мышцы можно и нужно качать. И можно накачать.
Другой вопрос сколько над ними жира . Пресс хоть укачайся, но если над ним жировой слой из 5 см, то его и видно не будет. ( хотя сам факт наличия пресса - это уже круто ).
Также как и попа . Хоть укачайся, но если вес 80+ , торты по вечерам с кружкой сладкого чая, то мышцы то расти будут , но без сброса веса видны они не будут …
·2 отметок «Нравится»2·Ответить