Классический чизкейк-запеканка: рецепт с творогом и рикоттой
Девочки, я хочу поделиться с вами рецептом своей любимой запеканки😍 хотя назвываю это «классический чизкейк», но по факту это запекпнка😂😂😂
4 упаковки мягкого творога савушкин (470гр)
Риккота 200гр
100гр яйца (2 шт)
100мл сливок 10%
60гр рисовой муки
30гр кукурузного крахмала
15-20гр сах.зама
Все смешиваем и отправляем выпекаться в духовку.
Можно сделать подложку. Для этого берем ≈50гр юбилейного классического печенья+банан.
Как рассчитать БЖУ?
Все гениальное просто😂☝🏻
1. Заходим в приложении fatsecret
2. Назодим вкладку «кулинарная книга»
3. Создаеи новый рецепт
4. Вносим все необходимые данные (кол-во порций, время приготовления, все продукты и их вес)
5. Приложение автоматом рассчитает вам КБЖУ готового блюда
#бжу_рецепты
Комментарии
@piligrima, @milayaai, я ставлю на 180° на 50-55мин) она поднимется и румяной станет))
Вауу! Такое мы любим!
Было бы интересно посмотреть на фото готовой запеканки)
@bri_van_de_kamp, советую попробовать👍🏻😊 тут по бжу выходит на 100гр:
Жиры 4,11гр
Белок 8,67гр
Угли 8,53гр
Очень легко вписывается)))
@kristina_sportstylist, добрый день. А как же взвесить после приготовления ?процент ‘уваривания ’ и потом только бжу ? Взвесить сырое и потом после ..😭
Если вы уже рассчитывали сколько тут бжу !?