Как бросить вейп? Советы и опыт мам

Перейти на айкос/гло)))

Я с курилок слезла через гло, покупая легкие/противные стики, давилась, но отвращение появилось ко всему)

Года 3 не курила, после родов, через месяцев 5 снова закурила гло🥲

Но я на самом деле могу и не курить, просто скучно, когда занят делом, не думаешь об этом

Электронки не курила, курила обычные сигареты лет 10, бросила одним днём

Взять себя в руки и бросить

Ничего не поможет пока сами не захотите. Я курила больше 10 лет, потом надоело и вот уже лет 15 вообще не курю и не тянет.

Со 100% уверенностью могу заявить, что тут нужно желание и сила воли, чтобы бросить.

Я в 21 году просто в один момент сказала себе что все, хватит,больше не курю. Да, было сложно первые недели 2-3, потом уже ломка постепенно проходит, конечно спустя месяц,два снова может начаться, но тут главное не закурить. Я сразу себя переключала на что-то, отвлекала. В общей сложности пол года ушло, чтобы вот с уверенностью сказать, что я больше не хочу курить. Главное, не сорваться, когда рядом кто-то курит. В моем окружении все курильщики были на тот момент. Где-то через год и до сих пор,меня воротит от запаха табака и прочей фигни этой.

Муж бросал курить с табексом когда-то,долго не курил. Вот зимой бросил с никуриллами (тоже самое, только дешевле были). Но он айкос курил,думаю и от электронок должны помочь

Выкинуть и не покупать. Все

мне помогла беременность😀

но если Вам такой вариант не подходит, попробуйте чупа-чупсы. нервная система привыкла, что постоянно во рту что-то и чуть легче будет с чупиком. вообще электронки прям сильно легкие портят, уж лучше сигареты тогда(

Никоретта таблетки или спрей

Только сила воли