Как бросить вейп? Советы и опыт мам
Девочки как слезть с электронок,постоянно целыми днями она у меня во рту , и каждый раз иду за новой
Комментарии
Электронки не курила, курила обычные сигареты лет 10, бросила одним днём
Ничего не поможет пока сами не захотите. Я курила больше 10 лет, потом надоело и вот уже лет 15 вообще не курю и не тянет.
Со 100% уверенностью могу заявить, что тут нужно желание и сила воли, чтобы бросить.
Я в 21 году просто в один момент сказала себе что все, хватит,больше не курю. Да, было сложно первые недели 2-3, потом уже ломка постепенно проходит, конечно спустя месяц,два снова может начаться, но тут главное не закурить. Я сразу себя переключала на что-то, отвлекала. В общей сложности пол года ушло, чтобы вот с уверенностью сказать, что я больше не хочу курить. Главное, не сорваться, когда рядом кто-то курит. В моем окружении все курильщики были на тот момент. Где-то через год и до сих пор,меня воротит от запаха табака и прочей фигни этой.
Муж бросал курить с табексом когда-то,долго не курил. Вот зимой бросил с никуриллами (тоже самое, только дешевле были). Но он айкос курил,думаю и от электронок должны помочь
@m5.marine, пока в вашей голове не будет понимания что не деньги а здоровье верят ли ((( успехов вам .
мне помогла беременность😀
но если Вам такой вариант не подходит, попробуйте чупа-чупсы. нервная система привыкла, что постоянно во рту что-то и чуть легче будет с чупиком. вообще электронки прям сильно легкие портят, уж лучше сигареты тогда(
@m5.marine, блин, тормозите, правда(( из тех примеров моих, что лично знаю, одна бросила когда дышать стало больно, кололо лёгкое, а вторая попала в больницу под маску(ивл), т.к начала задыхаться и сознание терять
@m5.marine, ну чтобы было яснее, я говорю о молодых девчонках одной было 16 когда начала, сейчас 19. второй было 20, сейчас 23. вот вторая не знаю точно, но в таких количествах точно уже не курит, испугалась. а та, что младше попала в больницу, без маски вдохнуть не могла, какие уж там курения.
но они сильно мелкие, там от компании многое зависит, а я старше на 10 лет и посмотрев на их проблемы уже не возьму именно электронку.
хотя точно не святая, сигареты курю с периодическими перерывами с 18 лет, сейчас 31.
Перейти на айкос/гло)))
Я с курилок слезла через гло, покупая легкие/противные стики, давилась, но отвращение появилось ко всему)
Года 3 не курила, после родов, через месяцев 5 снова закурила гло🥲
Но я на самом деле могу и не курить, просто скучно, когда занят делом, не думаешь об этом