Как излечить депрессию и вернуться к жизни?
Кто излечил депрессию? Сколько нужно времени на это? Есть ли жизнь после таблеток? И какая эта жизнь?
Комментарии
Читайте также
Девочки, думаем над именем Михаил. Но что то мне подсказывает, что сейчас это имя через чур популярно. Маленьких детей у…
Девочки, думаем над именем Михаил. Но что то мне подсказывает, что сейчас это имя через чур популярно. Маленьких детей у нас в окружении нет, подскажите так ли это?
Во сколько лет наступила первая беременность?
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25 Но не всегда это зависит от нас..😔 Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Мужчины изменяют? Опыт.
Девочки, решила тут я вдруг задаться вопросом, часто ли мужчины изменяют?! один мой знакомый, сказал, что это их природа и она так устроены. Вот вопрос, ловили ли вы, если да, что с этим делали?
Копеечная зарплата?
Вы согласны что 150 для Москвы это копеечная зп? Вчера было обидно Общалась с подругой…. Она сказала что это типо вообще ни о чем В чём-то согласна, но обидно
Первый раз в 16 – это рано? Опыт мам и советы
В каком возрасте у вас случился первый *екс?)🔞 И сколько вы до него встречались по времени?) Я к чему спрашиваю… Старшая уже полгода встречается с мальчиком, с одноклассником) Хороший мальчик, но меня конечно парит эта тема и не хотелось бы чтобы это у них произошло так рано🥲 Разговоры с ней разговаривали конечно Но я понимаю что я никак не смогу повлиять, если что🙈 У меня это было в 16, и то считаю что рановато
Екатерина·
Мама двоих (9 лет, 15 лет)
У меня пограничное состояние было. Терапия + таблетки + поддержка мужа + пересмотр всех сфер жизни. После первого сеанса я пришла на работу с заявлением об увольнении. После еще нескольких сеансов пришла к тому, что я и мой комфорт на 1 месте. Через полгода терапии я была совсем уже другим человеком.
Снежевиночка··
Мама сына (6 лет)
А когда вы заметили первые улучшения состояния? Вы в итоге уволились с работы?
Я вот считаю что работа меня довела до этого состояния, но поддержки нет у меня, поэтому придётся самой выбираться
Екатерина··
Мама двоих (9 лет, 15 лет)
спустя месяц, наверное. Я не уволилась, руководитель не готов был отпускать меня. Ушла на пол ставки на полную удаленку. Работала 3-4 часа в день. Меня тоже довела работа. Уволилась я по итогу спустя 2 года.
Василиса·
Мама двоих (4 года, 16 лет), ждёт третьего
Было сильно. В терапию входили не только ад, но и режим питания/общения/прогулок+поддержка мозговой деятельности и витамины, была в дневном диспансере. Еще на стадии терапии жизнь круто изменилась- сменила работу, встретила второго мужа… все пошло в гору.справилась бы без присмотра? Нет. Не жалею что пошла в районный.
Тати — мать и мачеха 🍃·
Мама двоих (2 года, 9 лет), ждёт третьего
В 19 лет поставили депрессивный эпизод средней степени тяжести (без соматических осложнений). Психиатрам пошла сдаваться сама, в бесплатную клинику неврозов (Соловьева на Шаболовке). Предложили полежать, согласилась, полежала, на выходные ездила домой. Дважды просила меня оставить на подольше, понравилось! В итоге почти месяц. Солярий, кварц, йога, дыхательная гимнастика, релаксационная, телевизор с бабулями, беседы с психотерапевтом лично и в группе, взрослые тёти-подружки, с которыми бегали курить по ночам. Уколы в попу. Отвлеклась от своих проблем, настала весна.
Антидепрессанты пила около полугода, потом ездила к психиатру, под его контролем уменьшали дозировку. Ещё были поддерживающие таблетки, антиконвульсанты (противоэпилептические), чтобы мягче был эффект от АД, их пила и вместе с АД, и ещё полгода после.
Беседы с психотерапевтом фигня (мне она не понравилась и нарушала всю этику, поэтому тут эффекта не нашла)
Не могу сказать, что я прям вау психически здоровый человек, наверняка есть тревожное расстройство и похожие штуки. Но ТАКОГО, как тогда, когда я вообще не чувствовала ни страха, но радости, ни грусти, больше не было. Это очень отличающееся состояние, я бы его сразу заметила.
П.С. Ни на каких учётах не состою