Судороги в икрах и ступнях: что помогает, если магний и калий в норме?
Часто стали мучать судороги в икрах и ступнях, сдала Магний и калий в норме, чем лечите, что реально помогает?
Часто стали мучать судороги в икрах и ступнях, сдала Магний и калий в норме, чем лечите, что реально помогает?
Ксения·
Магния незватка
Мария··
Мама двоих (9 лет, 18 лет)
По анализам в норме
aae22·
Массаж поделайте)
Натали·
Мама двоих (3 года, 27 лет)
Как мне сказала врач, переизбытка магния быть не может, его не возможно перепить . Мне магний помогает три таблетки пью, по анализам все в норме.
Натали··
Мама двоих (3 года, 27 лет)
Любовь·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
У мужа были часто посл время, хотя магний пьет постоянно. Заказала просто по отзывам судорогинум, пропил, больше не появлялись
Анастасия·
Мама троих детей
Кальций
Ekaterina·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
А кальций? Натрий?
Мария·
Мама двоих (9 лет, 18 лет)
@nastya89131, @ellina_denikina, @kseniy9999,
Ekaterina··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
У вас так всегда или только летом?(судороги)
Мария·
Мама двоих (9 лет, 18 лет)
Нет не всегда но случаются эпизоды
Ксения··
Ну значит результат неверный. Или только подняли его. Немного нужно поднакопить чтоб везде норм распределился по организму и дефицит закрыл
Ekaterina··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Во-первых, референсные значения не означают, что этих веществ достаточно именно вам. Референсные - это среднее по больнице. Поэтому иногда помогает только экспериментирование - добавить магний, кальций, калий, посмотреть, что будет. Добавить не только в БАД, а пересмотреть питание.
Если вы много ходите и/или тренируетесь и/или есть лишний вес, то поможет массаж, ванны. И восполнение солей, если вы их много теряете, например, что часто летом бывает.