Судороги в икрах и ступнях: что помогает, если магний и калий в норме?
Часто стали мучать судороги в икрах и ступнях, сдала Магний и калий в норме, чем лечите, что реально помогает?
Комментарии
Ну значит результат неверный. Или только подняли его. Немного нужно поднакопить чтоб везде норм распределился по организму и дефицит закрыл
Во-первых, референсные значения не означают, что этих веществ достаточно именно вам. Референсные - это среднее по больнице. Поэтому иногда помогает только экспериментирование - добавить магний, кальций, калий, посмотреть, что будет. Добавить не только в БАД, а пересмотреть питание.
Если вы много ходите и/или тренируетесь и/или есть лишний вес, то поможет массаж, ванны. И восполнение солей, если вы их много теряете, например, что часто летом бывает.
У мужа были часто посл время, хотя магний пьет постоянно. Заказала просто по отзывам судорогинум, пропил, больше не появлялись
Как мне сказала врач, переизбытка магния быть не может, его не возможно перепить . Мне магний помогает три таблетки пью, по анализам все в норме.
Нет не всегда но случаются эпизоды