Как уложить ребенка спать без часовых укладываний? Советы мам
Меня просто вымотали уже полуторачасовые (!!) укладывания старшего на ночной сон. Мы и книжку почитали, пообнимались, поцеловались, поболтали... И далее - возня на час-полтора😭
Уже сдвинула сон, начинаем мыться около 21.00, потом с 21.15 в кровати и никакого сна!!!
Подъём в 7-8. Без дневного сна никак не выдерживает еще (на него быстро засыпает). ДС с 13 до 14.30 (максимум до 15), бужу часто сама, больше 2-х часов не даю спать.
Вечером стараемся без активных игр. В течение дня много гуляем, играем, читаем.
Мамули, что посоветуете изменить в режиме?? У меня уже дёргается глаз. Учитывая ещё то, что я переживаю за то, что голоден младший в это время 🥲 (тусит с папой в другой комнате)
Лучший комментарий
Прогулка перед сном , или вечерняя тренировка в бассейне /либо лазалки на спортивной площадке .
Комментарии
Прогулка перед сном , или вечерняя тренировка в бассейне /либо лазалки на спортивной площадке .
@mama_roma23, настойчиво надо уходить уже, у нас так же, если я долго с ним лежу, то сын все это время не будет спать. Сам один гораздо быстрее засыпает. Если сильно балуется, то помогает орнуть, угрозы наше всё 🤣
ДС я бы поменьше сделала, 1 час или даже 40 мин.
У меня сын если просыпается в 14.30-15ч, то ложится не раньше 22ч. 6 часов бодрствования это мало, минимум 7-8
А вообще, если подъем в 7 утра, то мы можем спать лечь в 11-12ч, особенно в жару уже в сон клонит в это время
Я наоборот даю максимально активные игры вечером, желательно еще максимаьно на улице ушататься) пришли, поужинали часов в 8-9, подготовка ко сну с беготней и активностями, в 10-10.30 уже спят, засыпают от минуты до 15 мин. Если после дневного сна и вечером нет активности максимальной, будут долго засыпать
Активности тоже пробовали - такая же история с укладываниями🥲 поэтому решила их как раз вечером минимизировать, но результата не увидела (
Дочь чуть старше вашего сына , но в этом же возрасте длина ночи уже была 9ч (22:00-7:00) этого вполне хватает моей ( возможно вашему тоже нужно чуть меньше , следовательно он догуливает свое, поэтому сопротивляется сну ) те можете прям спокойно добавить это время (долгое укладывание ) в бодрствование . И фиксировать утро на пораньше 7-7:30
У нас режим такой
Будние дни (когда в саду), подъем в 8
Сон в саду с 13-15
Отбой в 23 😭 раньше не засыпает
В выходные без сна дневного
Подъем в 9-9:30 отбой в 21-21:30
Если где то в дороге вздремнет - всееее раньше 23 или 12ти ночи не уснет
@mama_roma23 ну 2 дня, похныкает и перестанет . Моя дочка ко мне ночью ходила , пока я жёстко запрет не поставила. Хотя мне её очень жаль и она такая у меня нежная... Но всем от этого лучше и ей в первую очередь... первые дни коне сложно, потом поняла и спит всю ночь не бродит. И вы пару дней потерпите и пусть папа укладывает и тогда у вас все будет отлично
У нас тоже самое. Лежу с ней полчаса, потом включаю сказки на алисе и ухожу, иначе мои нервы не выдерживают.
Совета не дам, просто обнимаю Вас! Я в этой же лодке.
Единственное, с мужем быстрее немного укладывается. Может попробовать?
спасибо 🫂🫶
Пробовали, но с папой, как правило, начинает плакать и звать меня🥲
Просто сейчас еще у нас опять "мамин" период из-за появления маленького
мой заболел недавно, и весь режим пошел по одному месту , крутится уже минут 50, все никак уснуть не может , и так уже недели 2, на ночной уходит очень тяжело
Вот и у нас недели две(
Но ещё в сад летом не ходим, может с этим ещё связано. Там, видимо, больше перегружался за день
Мой младший скачет так же, хотя в выхи без дс
Мы на стадии принятия🤪🫠
Когда-то за 10-15 мин засыпал, последние время 1-1,5ч что-то ходит, то водичку принести, то горшок, то машинку определённую ищет, то книжку почитать, то голодный🤪🙈
Я ложусь на его кровать, муж с малышкой, жду когда сын переделает все дела и ляжет спать, как только уляжется засыпает достаточно быстро, но бесит невозможно 😅😡
Будите с тихого часа раньше и в 21 чтобы был уже под одеялом . Бывает родители мешают засыпать поцелуйте и уходите чтобы сам заснул
Такая же история, ничего не помогает. Сейчас и дневной сон убрали, все равно час в кровати скачет, прежде чем уснуть. И это мы после 22 начинаем укладываться.
Ох, у меня старший до сих пор так засыпает, даже если он без дс он все равно так засыпает 🥱🥲
Почему важно раннее укладывание детей?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔
Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎
Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉
❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле ...
Сколько часов в день вы проводите без ребёнка или не наедине с ним? Ну к примеру: дневной сон 2 часа, пришёл муж с работы ещё 3 часа до сна разгрузил, после сна час🧐
Девочки ни как не могу подстроиться под доченьку ( напишите пожалуйста кто в нашем возрасте перешел уже на 2 сна. Ваш режим? Во сколько просыпаетесь, во сколько на первый сон, сколько спите и на второй сон и потом во сколько ложитесь спать в ночь. Мне кажется доча хочет перейти на 2 сна, а я всё никак не принаровлюсь(
Ребенок спит всего 1,5 часа дневной сон, редко 2. Мечтаю о 3х часах дневного сна😥 А сколько спят ваши детки у кого 1 сон?
Как сделать так чтобы ребёнок спал? Я хожу с ней целый час а она всего лишь дремлет, если сяду - проснётся...засыпает через час-полтора после хождения и спит 30 мин...никакого сна, это же вредит здоровью, к кому обратиться чтобы улучшить сон?
Мы на стадии принятия🤪🫠
Когда-то за 10-15 мин засыпал, последние время 1-1,5ч что-то ходит, то водичку принести, то горшок, то машинку определённую ищет, то книжку почитать, то голодный🤪🙈
Я ложусь на его кровать, муж с малышкой, жду когда сын переделает все дела и ляжет спать, как только уляжется засыпает достаточно быстро, но бесит невозможно 😅😡