Безопасная подача болгарского перца для малыша с 6 месяцев

Рубрика «Безопасная подача» 🍽️

Сегодня — болгарский перец 🫑

Болгарский перец богат витамином С и отлично подходит для знакомства малыша с новыми вкусами и текстурами.

🫑 С 6-ти месяцев подаем:

• Ошпаренный кипятком

Это помогает немного размягчить мякоть и сделать её более удобной для малыша.

• Отваренный или приготовленный на пару

Перец должен стать мягким и легко раздавливаться пальцами.

• Запеченный большим кусочком без кожицы

🫑 С 8 месяцев подаем:

• Приготовленный до мягкости, нарезанный мелкими кусочками

Подходит для развития навыков самостоятельного питания.

• В сыром виде, натертый на крупной терке

Хороший вариант для знакомства с сырой текстурой овоща.

• Тонкой полупрозрачной соломкой

Только при наличии жевательных зубов и уверенных навыков жевания.

🚫 Нельзя подавать:

📌 В сыром виде крупно нарезанным или целиком

Сохраняйте, чтобы не потерять 🤍

Что разберем в следующий раз?

#безопаснаяподача