Болезнь, тревога и панические атаки: мой опыт
18 мая я заболела 😷
Был адский кашель который не давал спать 5 ночей, знали бы вы как я нервничала из-за этого.
Начала пить антибиотики по рекомендации врача 💊
Пропила 5 дней, как положено.
Кашель стал реже, я хоть стала спать ночами 🙏🏻
Прошло 10 дней и я заболела другим вирусом, который ударил по носу (насморк, заложенность, чихание, пропадало обоняние) 🤧
Этот вирус прошел быстро, без антибиотиков уже 🙏🏻
И вот почти месяц прошел с момента первых симптомов а я до сих пор не могу стабилизировать свое состояние
На фоне этой двойной болезни обострилась моя тревога, симптомы всд, даже ПА были несколько раз.....
Вспомнила как я страдала после ковида в 2021 году 🫣
Тогда этот вирусный "хвост" держался аж полгода и лишь потом отпустил 🥵
Не знаю чем я болела в этот раз...
Может тоже ковидом 🤔
Состояние в некоторые дни было просто отвратительное!
И кашель кстати всё ещё не прошёл до конца
Не было не 1 дня чтобы я не кашляла 😵💫
На днях встретились с подругой и я впервые в жизни выпила раф ☕️
Какой же это было ошибкой!
Весь день я испытывала сильнейшую тревогу, тахикардию, а вечером меня снова накрыла паника.
Тогда казалось что я с ума сойду от всего спектра ощущений....
Зато теперь я знаю что мне раф пить нельзя 🚫
По крайней мере сейчас, когда вегетатика так расшатана болезнью.
Фото с того самого дня когда с утра я чувствовала себя хорошо, а вскоре после этого прекрасного завтрака меня накрыло
Анна·
Мама сына (7 лет)
Скорейшего выздоровления 🌸🤍
С повышенной чувствительностью вегетатики напитки будоражащие нервную систему лучше не пить.
После таких долгих болезней, мне невропатолог назначала Лангену и Лецитин (1200 дозировка). Это добавки, не лекарственные средства, но помогают хорошо восстановить силы. От тревоги фенибут, при приступах ПА настойка пустырника, в половине стакана с теплой водой 1чл, мелкими глотками выпить.
И самое главное, когда начинается приступ сердцебиения нельзя пугаться, иначе запускается тревога, которая а провоцирует ПА. Здесь работает хорошо отвлечься, сказать самой себе - я не боюсь, ничего не случится со мной. И насильно подумать о хорошем, включить срочно любимый фильм, что-то смешное. И все быстро пройдет.
Сама страдаю такими состояниями 20й год, понимаю как это сложно, неприятно и мешает качеству жизни. Выздоравливайте🌸🌸🌸🌸🌸
Анна··
Мама сына (7 лет)
@safaretsku изирел лучше убирает тревогу, быстрее эффект, а тахикардию оба одинаково успокаивают
Софья ♒··
Мама сына (9 лет)
а если сравнить калмавис и изирел то что больше вам нравится?
Анна··
Мама сына (7 лет)
3р в день, если состояние совсем не даёт покоя. А если более менее, то обед,вечер. У меня не было сонливости на него. Но у каждого индивидуально.
Софья ♒··
Мама сына (9 лет)
а вы калмавис как пили?
Сколько раз в день?
Днем сонливость не вызывает ?
Анна··
Мама сына (7 лет)
да, он хорошо помогает. Я вот только закончила Изирел, но у меня всегда схема лечения включает и для улучшения кровообращения, снятия спазма, там комплекс получается, тогда эффект дольше. Сейчас получше, тревожность осталась, но у меня из-за ситуации в школе у сына, постоянно триггер, думаю, как там решится вопрос и отпустит)
Софья ♒··
Мама сына (9 лет)
сейчас как вы себя чувствуете? Что сейчас принимаете?
Вот из вашего списка думаю калмавис попробовать
Отзывы вроде хорошие
Анна··
Мама сына (7 лет)
назначали, пила по полгода, потом переводили на более лёгкие, потом на БАДы и потом уже отменяли. Если есть тревога успокоительные - стресснол, стрессовит, пустырник Эвалар, изирел, калмавис. Все они стабилизируют сердцебиение, успокаивают мягко и все хорошо)препараты растительные. Мне иногда помогает даже обычный сироп боярки, с водой выпить и проходит тахикардия. Лучше купировать такие состояния сразу, хотя бы растительными препаратами.
Софья ♒··
Мама сына (9 лет)
Спасибо ❤️
А вам ад не назначали при таком состоянии?
Я после ковида это всё переносила уже
И тогда справилась без ад, пила длительно магний
Но полгода длилось это состояние тогда
ПА по началу были каждый день
Потом всё реже и реже и пропали
Надеюсь в этот раз быстрее пройдет
Щас у меня основная проблема периодически тревога просто на ровном месте
Но не каждый день
Бывают хорошие дни
Когда чувствую себя почти как здоровая
А бывает тревога, сердцебиение, сразу мысли в голове тревожные
Елена·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Читаю вас и аж сердце застучало, мне кажется коронавирус сильно поглотил нервную систему, сейчас столько людей с тревогой бессонницей и прочим.
Я тоже очень чувствительная к кофеину, чуть что сразу тахикардия и жуткая паника.
Если любите вкус кофе, пейте декаф там нет кофеина на вкус один в один как кофе ☕️ и не штормит после🙏🏻🫂
Сама до сих пор борюсь с постковидными синдромами