От домашних степперов есть толк? Мнения мам

От любой физической нагрузки будет толк, если правильно и регулярно заниматься. У меня много лет уже степпер и я довольна. И тоже ноги и ягодицы хорошо подтягиваются. Но, пропиваю курсами Остеонорм Витамир для суставов. А и ещё, про какой толк вы спрашиваете?), если для похудения, то про питание нужно помнить)

Хожу по 20-30 минут почти каждый день, не знаю как на худых, но на мне работает. Ноги подтянулись, попа на место встала, а то поплыла в бедра, выносливость и легкость появилась

Если на нем расходовать калории, то конечно! У меня за фильм 400-500 тратится, плохо что ли?

У меня муж спортсмен, говорит фигня.. сама хотела себе купить😵‍💫

Как кардио в целом да, накачаться нет