Как похудеть: ищу поддержку и советы
Девочки, дайте контакт кого угодно, кто поможет похудеть, также можно, кто пнет и даст пендель с этим делом. Не получается Нихрена!🥶🙈
Комментарии
Здравствуйте. Я успешно похудела сама на 22 кг и теперь веду бесплатный чат по похудению и помогаю девчонкам худеть. Чат в Максе. Если хотите пишите номер в личку. Добавлю вас ❤️
Здравствуйте. Я успешно похудела сама на 22 кг и теперь веду бесплатный чат по похудению и помогаю девчонкам худеть. Чат в Максе. Если хотите пишите номер в личку. Добавлю вас ❤️
Дача , отличный вариант , особенно если это дача бабушки и дедушки которым всё всегда надо , копать , сажать , полоть , окучивать , удобрять , поливать , подвязывать и многое другое , хочется только воды попить , помыться и поспать , иногда супчика хлебнуть , убрать весь алкоголь и минимизировать сладкое и жирное , кататься на велике много и везде , я так за одно лето с 90 до 65 скинула , сама не заметила как это произошло
Мне помогла похудеть ходьба на длинные дистанции, ходила каждый день или через день по 5км точно. Больше ничего не работало. Но я скидывала 8кг, и то этот вес прилип и кроме как ходьбой не могла согнать ничем. Не знаю конечно насколько много вам нужно скинуть
@anna_br_br, ооо как раз почти так же) попробуйте ходьбой. Не медленно и не быстро, чтобы не устать
@anna_br_br, я с ней общаюсь в тг, но у нее и васап работает)
Общаюсь как с лп, скидываю тарелки, делюсь переживаниями) думаю так окботает много девушек-нутрициологов, но мне почему-то именно с Женей помогло) хотя пробовала до этого несколько других
Я у нее взяла «годовое» ведение и вот за год без срывов дошла до 10 кг, сейчас иду дальше) дальше еще 10🙈 но я не гонюсь именно за кг, а за состоянием и самочувствием, без запрета, без чувства вины 🤔
Вы каждый день с утра пишите пост и мы вам все вместе дадим пендель😂🫶(шутка)