Через сколько после родов можно заниматься спортом?
Через сколько после родов можно подключать спорт!?))) человеку сегодня 8 дней. Живот сошел, жирок остался😅 я очень благодарна своему телу за двоих потрясающих дочек, и за то что очень быстро возвращается в прежний вид. Хочу ему чуток в этом помочь)
Комментарии
Да потихонечку, пока только с малышкой, завтра муж со старшей приезжают от бабушки🫣 вот начнется полноценная веселуха😅🙏 синяки да, хотя высыпаюсь с ней пока. Но второй раз становиться мамой кайфовее) уже нет такой паники и тревог лишних, больше наслаждаюсь каждым моментом🥰 как то понятно всё)
С первых дней после родов делала массаж живота с маслом, хорошо кожа подтянулась ☺️ а так начинать с прогулок с коляской 😁👍
Спорт только после визита к врачу, должны проверить диастаз и опущение
Ооо массаж я и забыла. 🙏 спасибо, да ко врачу через 2 недели иду.
Лучше месяца 2 не заниматься, потом потихоньку вводить тренировки. Сейчас можно начать с восстановления дыхания и разгонять лимфу
Прекрасная у вас фигура ❣️
То есть это ещё считается "с жирком"?
У вас нет никакого живота. 🫶
Пойду поем.
У меня месяц прошел( живот ушел на половину после родов. Неизвестно уйдет совсем или нет. Мышцы пока не могу напрягать вобще, даже втянуть живот не могу((
Чтоб я так выглядела через неделю после родов 😂 у меня было кс, спортом разрешили заниматься через 2 месяца, но я с 1 месяца Шагала на степпере, а в 3 месяца начала ходить в бассейн, пресс до сих пор боюсь качать
Через три недели начала, очень хотелось в зал. Последняя треня была на 38 неделе, родила на 39й
Ближайшее полгода не планирую точно, а то и год. Позвоночник должен на место встать для нагрузок, да и в целом все кости.
Первый месяц вообще не трогала. Дайте там самим «встать» на место органам )
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Как вы там девчонки? Синяки такие под глазами :(