После родов живот вываливается, какими упражнениями укрепить глубокие мышцы живота? Тело худое, а живот как у мужика из-за пива
@koty26 самой можно, в интернете просмотрите
ссылка
мои любимые комплексы, нравится что объясняется медленно и без спешке и начала чувствовать живот
А Вы на диастаз проверяли?