Режим дня и питание годовасика: идеи перекусов и второго ужина
Девочки, мамы годовасиков, какой у вас режим дня и питания? Особенно интересно у тех, кто ушел от ГВ и ИВ
Я вот все время задаюсь вопросом: между тремя приемами пищи большие перерывы как будто. Всегда думаю, чем покормить сегодня? А что дать на перекус? Что дать на ночь, как второй ужин? Поделитесь идеями и опытом, девчонки🙏🏼
Варианты типа творожок, биолакт, банан не предлагать) творожок иногда может поесть и банан. Биолакт ни в какую.
Настя·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
У еас завтрак,обед, ужин. Между ними два перекуса и еще может так что-то между делом заточить. На перекусы даю: авокадо, фрукты, печенье, омлет, макароны, выпечка в виде каких-то булочек с творогом или сыром, кисель, творог, и еду из моей тарелки 😅 это самый лучший пррекус-стащить у мамы половину еды любой,даже если это мясо с картошкой)
Кука Мама·
Мама двоих (младенец)
Мой почти годовас, но мне кажется ест больше, чем я 🙈😅
Опиралась всегда на рекомендации союза педиатров, поэтому у нас рацион +/- как тут, но могу вместо творога на полдник дать сырники/оладушки из биолакта того же. Ест вообще уже всё, кроме запрещенки. Со старшим была ЛН, на полдник выкручивалась как могла, давала даже тофу с фруктами 🤭
Veronica··
Мама сына (1 год)
Интересно, почему у них в рекомендациях безмолочная каша? С молочной ребенок больше получает калорий же. Мне даже гастроэнтеролог говорила, что молочная сытнее ребенку и в ней нет вреда
Кука Мама··
Мама двоих (младенец)
Не помню, надо спросить у нашего врача, вроде на цельном рано еще 🤔 но я даю если утром растворяшу, то промышленную молочную, которая с 6 мес, но чаще хлопья на воде и с маслом - он их лучше ест. Обычно утром овсянка или кукуруза, вечером гречка, рис, но я спросонья не заморачиваюсь 😁