Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам

Лучший комментарий

dochmaminoipodrugi

Та СамаяМама двоих (8 лет, 12 лет)

Соблюдение кбжу. Дефицит калорий. Можно рассчитать в чате Алиса AI рассчитать по свои параметрам или других калькуляторах. Для качества тела добавьте силовые. Ешьте, что любите, просто вносите всё съеденное в таблицу, например, Fatsecret, чтобы понимать, что не превышаете свою ежедневную норму и похудеете 100%. Это легче, чем кажется. Надо просто начать.

Ответить

Комментарии

_elenav_

ЕленаМама сына (2 года)

Здравствуйте. Я успешно похудела сама на 22 кг и теперь веду бесплатный чат по похудению и помогаю девчонкам худеть. Чат в Максе. Если хотите пишите номер в личку. Добавлю вас ❤️

Ответить

isuhinina82

Ирина💙🩵Мама двоих (5 лет, 15 лет)

Написала, спасибо🙏💕

Ответить

moya_maya

MoonМама троих детей

Вы же понимаете, что похудения - это рутинная дисциплина, треьубшая усилий? Вот сперва надо найти, почему мотивация есть, а сил на усилия для неё - нет.

Иногда это банальная астения.

Ответить

dochmaminoipodrugi

Та СамаяМама двоих (8 лет, 12 лет)

@isuhinina82, нужна мотивация, примеры успешного похудения других. Попробуйте среди единомышленников худеть, это легче. У вас есть инст.? Я бы могла посоветовать готовые программы, которые пробовала сама и могу смело рекомендовать

Ответить

isuhinina82

Ирина💙🩵Мама двоих (5 лет, 15 лет)

@moya_maya спасибо🙏💕

Ответить

isuhinina82

Ирина💙🩵Мама двоих (5 лет, 15 лет)

@dochmaminoipodrugi да, есть.

Ответить

dochmaminoipodrugi

Та СамаяМама двоих (8 лет, 12 лет)

Соблюдение кбжу. Дефицит калорий. Можно рассчитать в чате Алиса AI рассчитать по свои параметрам или других калькуляторах. Для качества тела добавьте силовые. Ешьте, что любите, просто вносите всё съеденное в таблицу, например, Fatsecret, чтобы понимать, что не превышаете свою ежедневную норму и похудеете 100%. Это легче, чем кажется. Надо просто начать.

Ответить

isuhinina82

Ирина💙🩵Мама двоих (5 лет, 15 лет)

Спасибо большое🙏

Ответить

isuhinina82

Ирина💙🩵Мама двоих (5 лет, 15 лет)

Скачала, спасибо🙏💕

Ответить

alinamalina27

АлинаМама дочки (9 лет)

Я с ботом-нутрицологом худела, до сих пор с ним поддерживаю вес, чтобы назад все не вернулось.

Он мне КБЖУ рассчитал, расписал питание, рецепты на каждый день, по фото может КБЖУ рассчитать, на вопросы по здоровью отвечает

Ответить

alinamalina27

АлинаМама дочки (9 лет)

@katenka-katjusha в ЛС отправила

Ответить

llelilelila

ОльгаМама сына (7 лет)

Можно мне🙏

Ответить

alinamalina27

АлинаМама дочки (9 лет)

@llelilelila напишите мне в ЛС, пришлю ссылку, у вас профиль закрытый

Ответить

Новая серёжка

Поменяла себе старую серёжку на новую 🌚 Ну так же лучше!? спрашивает меня 🙈 .....Лучше, когда ты была сладким младенчиком ващет! 🤌🥲❤