Рубленые котлетки с брокколи: рецепт для мам
Очень вкусные !) #заметкихудеющей
Рубленные Котлетки с брокколи 😍
Вкусные и сочные 🫶🏽
Куриное филе -500 гр
Брокколи -🥦 80 гр
Греческий йогурт -2 ст ложки
Яйцо -1 шт
Мука -2 ст ложки ( любая , у меня пшеничная )
Масло -1 ч.л для жарки ( у меня гхи ) , я сначала обжариваю с 2-х сторон , а потом тушу под крышкой на маленьком огне .
Куриной филе порубить мелко .
Брокколи 🥦 я просто залила кипятком минут на 5-8 . Отправила в дуршлаг , что бы слилась жидкость . Нарезала мелко мелко , отправила к мясу , добавила яйцо , йогурт( у меня теос 2% ) , перемешала хорошо , добила 2 ложки муки , хорошо вымешать и добавить соль / перец по вкусу .
Еще можно добавить сыр 👍 будет еще вкуснее )
Младшие не едят брокколи , но такие котлетки за милую душу ❤️
Комментарии
Я обычно делаю с помидором ,еще знаю,что вкусно с кабачком ,но позавчера попробовала добавить малосольные огурцы )))
@life_magical, ну достаточно вкусно , правда с помидорами мне больше нравится)))
Тоже вкусно 🤤но мои любят только в сыром виде перец )
@life_magical сын тоже только свежий, но в этих котлетках понравился. Сладость добавляет)
МАМИНЫ КОТЛЕТКИ
Обязательно приготовьте эти котлетки! Они удивят всех вокруг - до того сочные и нежные получаются 🩷
МАМИНЫ КОТЛЕТКИ
Понадобится:
500 г куриного филе
2 яйца
2 ст ложки крахмала
Зубчик чеснока
1 столовая ложка майонеза
1 чайная ложка соли
1/2 чайной ложки перца
Готовим!
1) Филе ни в коем случае не измельчаем в фарш,просто мелко режем
2) Добавляем к нему всё остальное. Масса должна быть жидковатая,как на 2 фото
3) Жарим на растопленном масле (у меня ГХИ) на низком огне под крышечкой
4) Наслаждае...
Что добавить в куриный фарш чтобы получились вкусные котлетки ?🤕
Котлеты из куриного филе и брокколи. 🐔🥦
Очень вкустые рубленые котлетки из куриного филе и брокколи. 🤗👌
Я готовила на глаз.
Для приготовления понадобится:
🥦Куриное филе
🥦Яйцо
🥦Брокколи, если есть можно добавить и кабачёк.
🥦Сыр
🥦Соль, приправки, чесночёк.
🥦Мука
🥦Кефир(можно сметану всесто кефира)
Приготовление:
✅Куриное филе мелко нарезать,
✅добавить кефир(немного),
✅+нарезанное мелко брокколи(кабачёк), ✅+натёртый сыр,
✅+яйцо,
✅+ немного муки (я добавляю на глаз, надо смотреть на консистенцию, чт...
Как приготовить вкусные куриные котлеты для ребенка?
Напишите пожалуйста как вы готовите куриные котлетки? Сын не ест никакое мясо, но вроде котлетки куриные иногда и залетают. Хочу не покупные, а сама приготовить, хочу вкусные-вкусные для него сделать.
Как приготовить запеченные брокколи с котлетками из трески?
Запеченые брокколи 🥦 с нежнейшими рубленными котлетками на пару😁
Филе трески -500гр
Манка - 4 столовые ложки
Брокколи
Оливковое масло
Сметана
Сыр
Соль/перец
Филе мелко нарезаем добавляем манку, соль/перец ..перемешиваем и формируем котлетки. Я делала в мультиварке на пару, можно пожарить, можно потушить.
Брокколи варим минут 15, смазываем тару для выпечки оливковым маслом, выкладываем брокколи, добавляем специи, смазываем сметаной, закидываем тертый сыр. В духовку на 180 гр я минут 10 гото...
Я зелень добавляю всегда это очень вкусно и или съедают все сразу с рисом