Мои ужины для похудения: сбросила 25 кг!
Мои ужины, благодаря которым я сбросила 25 кг! ☺️#заметкихудеющей
Они почти не отличаются от моих обедов или завтраков - такие же сытные, такие же вкусные! 😍 Бывают ужины с углеводами, а бывают и лёгкие .
Главное, что каждый мой ужин все равно вкусный и сытный, и я могу наслаждаться едой, не чувствуя себя лишенной чего-то важного. Важно помнить, что все в нашем рационе зависит от баланса, а правильный выбор - это и есть путь к здоровью и результатам!
Комментарии
У меня вообще нет никакой реакции на горох и фасоль
Блин, я честно завидую возможности наесться творогом с ягодами. Я таким если поужинаю, то потом еще до ночи буду поломничать к холодильнику((
Если у вас был полноценный сбалансированный завтрак и обед , если вы добрали все нутриенты - белки , жиры и углеводы , вы не будете голодной -1000%
Когда у меня такие завтраки , это значит что я вообще не хотела особо есть так как завтрак и обед были очень сытные , но нужно поесть что бы добрать свою норму калорий
Подскажите, пожалуйста, а что на 6 фото? Хочется как-то внедрить в мою жизнь фасоль, но я вообще не умею её готовить, да и времени на это у меня просто не хватит
Это лобио + печень ( ее я готовила отдельно )
Почему мне никогда не приходило это в голову, на тарелке ничего сверхъестественного🤣а я думала чтоб съесть.
А с гороха на ночь не 🌬️?