Послеродовая депрессия: что помогло? Советы мам
Девочки кто сталкивался с после родовой депрессией скажите пожалуйста что вам помогло или вы обращались к врачу или психологу или это прошло само дайте совет
Комментарии
Пойти к врачу проверить полностью на дефициты и пролечиться. Параллельно к психотерапевту если есть надобность в АД. Просто иногда банальная анемия дает сильное эмоциональное истощение тоже
У меня такие ужасные мысли бывали, думала , что с ребенком что-то станет, что его отберут у меня, он умрет и так далее, не дай Аллах
Тупо лежала с ним и ревела сутками, ничего делать тоже не хотела, боялась упустить лишнюю минуту нахождения рядом с ним
Заметила за собой, что меня отпускало только когда отвлекалась от мыслей
Элементарно домашние дела, прогулки и так далее. Как говорили наши бабушки, депрессия бывает от безделья, в моем случае так и было😂😂
Как только занимала себя чем то , у меня не было этого дебтльного состояния и времени страдать
Лучше обратиться к специалисту. Обратитесь к психиатру, пусть оценит нужны ли вам препараты. Если есть возможность идти в терапию с психологом- начните. Само вряд ли пройдёт.
Женщина во время беременности, родов проходит оч сильный стресс для психики , психика истончается . Женщина делит тело , делит психику с ребенком, а вы с 2 детьми! Это адский труд! Вам нужно помощь , просто вы приболели
Больше гуляла с малышом на свежем воздухе, никогда не оставалась одна это плохо , всегда была среди людей ,читала книги ,смотрела комедии и потихоньку пришла в норму .
Была ужасная депрессия , мысли о суициде каждый день… ненавидела всех и всё, жалела что родила …
Это было время когда я была у свекрови после родов .
Как уехали к себе с мужем потихоньку стало легче .
Ни к кому не обращалась .