Усталость как сигнал: пора принимать решение

Делюсь мыслью одного психолога. Мне прям очень близко, тк последнее время это про меня🙏❤️

Усталость не всегда говорит о том, что нужно отдохнуть.

Порой она говорит о том, что слишком долго откладывается что-то важное.

Слишком долго:

не принимается решение

не делается шаг

человек живёт в ожидании.

Когда ситуация никак не меняется, сил становится всё меньше и устаёт не только тело, а вся внутренняя система.

Потому что жизнь — это движение.

И когда движение останавливается, энергия начинает уходить на сомнения, внутренние споры и бесконечные попытки решить всё в голове.

Слишком много энергии уходит на внутреннюю борьбу, сопротивление, страхи и откладывание того, что давно пора сделать.

Собранность — это состояние, когда энергия перестаёт уходить на эту борьбу.

Включённость — это состояние, когда эта энергия возвращается в жизнь.