Как путешествовать с малышом: режим сна в дороге
Девочки, добрый день! Подскажите, пожалуйста, как вы путешествуееие с малышами? Как режим сна интересует? Спит в машине? Выезжаете под сон дневной? А если засыпает раньше, чем отгуляла свое вб? Как потом быть? Раньше ездили в год, было 2 сна, прекрасно попали под дневной сон и пооблем не было. Сейчас дорога 3 часа, вроде не сильно много, но непонятно как быть со сном.
Комментарии
Добрый вечер! А как вы корректируете отдох ко сну? Накидываете, больше времени перед ночным вб?
@juliagu_13, ну да. Если дневной сон получился раньше обычного, то раньше укладываю на ночь. Если наоборот уснул поздно в обед, то и ночью позже ляжет. Перед сном сыну нужно не меньше 6 часов бодрствования. А так смотрю по ситуации и его усталости
Выезжаем под сон обычно, если уснет раньше один раз, то не страшно
Просто вб второе увеличить и всё
Как мы только не путешествуем 🫠
У нас 15 перелетов уже с малым и на машине я даже не сосчитаю уже, сколько раз мы с ним мотались. 5 раз ток по 1000км, а на 2-3 часа наверно миллиард раз )))) всегда под сон максимально подстраиваемся
И сколько у нас джетлагов было - и 8 часов разница после перелета, и 5. Все нормально, через несколько дней встраивается в режим
Если три часа дорога, то да, в дневной сон бы выезжала) ну минут за 30 до него, пока усядется, пока уснет)
У моего около 2 лет уже без разницы было отгулял, не отгулял, если раньше уснул в день, то просто потом или спал дольше или вб второе больше было) все равно в ночь примерно в привычное время и уходил)
Мы обычно выезжаем за 30-60мин до сна , потом засыпает, спит конечно по разному, раньше 2-2,5ч спал , сейчас 1час в лучшем случае , но мы потом развлекаемся поем песни, рассматриваем технику по дороге , обязательно что-нить пожевать ( любимый набор: яблоко, банан, соленые кренделя и вот теперь чупа чупс), игрушки разные берём ,магнитный пазл , ехать до бабушки 4-5ч . Мультики не смотрим в дороге , так как моего сильно укачивает, один раз выпросил и результат 🤮, на ночной сон конечно позже уходит после дороги. Одно время в ночь выезжали , и он всю дорогу спал Спокойно.
Раньше выезжали только под дневной сон. Но сейчас сын обожает ездить в машине, поэтому стали выезжать и в любое другое время. Но бывает, что засыпает в машине вне режима. Тогда просто корректирую ночной отход ко сну