Вес стоит из-за ГВ? Как похудеть после родов с КС
Так, девочки, какова вероятность, что вес стоит из-за ГВ? Я сегодня знатно расстроилась - муж сделал сюрприз и заказал мне 2 платья на лето в привычном размере XS, я их померила и смотрелась в них… ну вы поняли как. Мужу стало неловко, а мне - грустно. У меня 5 кг никак не уходят после родов, было КС. Я слежу за питанием, стараюсь побольше ходить и хожу на степпере, пью витамины и воду заставляю себя пить. Но эти 5 ср@ных кг дают о себе знать. Так вот, легче их будет скинуть после завершения или я все-таки где-то недорабатываю?🥲
Комментарии
У меня после завершения ГВ вес перестал вообще уходить. На ГВ больше 15 кг ушло без особых усилий.
После завершения я, наоборот, набрала много. Хотя контролирую питание, хожу в зал, занимаюсь дома с эспандером + виброплатформа каждый день, хожу с собакой много. Пыталась считать калории, но не хватает меня на это с погодками, собакой и дочерью с особенностями развития.
У меня вес хорошо ушёл только когда я села на безмолочную диету из-за дочкиного абкм (ну хоть что-то хорошее). Но зато заболели суставы 🤪 худая и немощная - ну такое себе…🥲
Я похудела на 10 кг во время ГВ. Но четко калории считала, старалась не превышать 1700 ккал в день
У меня на ГВ вес стоял, так как я ела все, что не приколочено. Очень хотелось есть, постоянно, причем всякую ерунду. Сладкое. Я сладкое вообще не ем, равнодушна.
На ГВ смела все новогодние подарки, которые сын приносил.🙈🤣
Как только завершила ГВ сразу пропало постоянное чувство аппетита.
Вес стал отлично уходить.
Но, сейчас уже я слежу за коллориями и в день не менее 10 тыс.шагов+ 2 раза в неделю тренировки.
Сейчас в добеременном весе(даже чуть меньше), вещи немного болтаются, но хочу быть лучшей версией себя😁 и сбросить ещё 3 кг.
П.с. Читаю комментарии и понимаю, как у всех всё по-разному.
У меня наоборот на гв вес уходил только так, сейчас о таком можно только мечтать, там же как раз больше энергии расходуется. Поэтому скорее всего вам надо уменьшить количество калорий(
У меня с обоими только после года вес стал уходить. Гв не было
Про гв не скажу, не кормила. Но у меня такая история. До родов вес 60, шла рожать 67, вышла из роддома 63 и потом нажрала до 71. Начала считать КБЖУ и за 3 месяца похудела до 57) вот уже как год в этом весе.
@nastasia777, сама не ожидала, честно) 1500 калорий вполне сытно, первое время только въехать надо по рациону, а дальше уже и считать перестаешь, уже знаешь чего сколько можно ) Главное белок добирать, это самое сложное лично для меня было, молочку не ем, мясо тоже не очень, покупала себе экспоненту и пила.
Из тренировок или активность какая была ?
Я тоже сейчас считаю вроде скинула так 4 кг
Мне кажется на ГВ лучше вес уходил , особенно пока менструация не началась. А так подсчет калорий и соблюдение норм бжу
@mashamurr Вес уходил, но были зажоры перед началом месячных.
У меня в первую беременность все само ушло и я как-то очень быстро восстановилась, хотя тоже было КС и прошло оно тогда сложнее, чем сейчас. Но в эту и веса больше набрала и скинуть его сейчас тяжелее🫠
Я тоже думала, что будет легче скинуть после завершения, в итоге с 46 размера скинула до 48 бл🤬 ни активность, ни питание не менялось, а вес растет
@vinogradovaya, сдавала пару лет назад там норма все . На гв было только 3 мес , а потом понесла ь душа в рай Это все Шампань и чипсики , бургеры и т д
Вот сейчас отказалось от этого всего и мака у меня выходит 1400-1500 ккал . Но это я считаю и крашу норму , а не кастрюлю 🤣 а с этими всеми н штучками по 3 т каждый день , то роллы то бургеры
Никогда не считала и всегда была в своем весе. Но, кажется, пора начинать считать
Как быстро сбросить до 55 кг и получить 100 тыс? Советы мам
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс ..
Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁
P. S я вешу 63-64 кг ..
Будить мужа на работу: как вы справляетесь с этой утренней рутиной? Делимся опытом!
Вы будете своих мужей на работу?
Я каждое утро встаю в 5 утра готовлю завтрак и бужу его, потому что будильники он не слышит... 😤
11 дней после родов. Но ещё кг 5 надо чтоб ушло 🤩
Для себя.
Стоит ли самой делать торт или заказать у профи?
Так, хорошо. Принимаю швыряние тапками)
Чё-то жаба давит на торт 12+к отдавать (
Посчитала, ингредиентов на ~3 тыс... (На самом деле насчитала ~1,5, удвоила, на всякий случай)
Как думаете, смогу сама сделать? Скажем так, с тестом я дружу, а вот выровнять?.. но у меня так-то муж авторемонтом занимается, выровняет мне?))
Или не иппать голову, и брать у профи?..
П.с.ИИ говорит, что по продуктам мой торт ~1000р/2 кг
Т.е. 5 кг выйдет на ~2,5
Ну это примерно, естественно. Все спокойно посчитаю попозж...
Я за время ГВ оба раза набирала