Вес стоит из-за ГВ? Как похудеть после родов с КС
Так, девочки, какова вероятность, что вес стоит из-за ГВ? Я сегодня знатно расстроилась - муж сделал сюрприз и заказал мне 2 платья на лето в привычном размере XS, я их померила и смотрелась в них… ну вы поняли как. Мужу стало неловко, а мне - грустно. У меня 5 кг никак не уходят после родов, было КС. Я слежу за питанием, стараюсь побольше ходить и хожу на степпере, пью витамины и воду заставляю себя пить. Но эти 5 ср@ных кг дают о себе знать. Так вот, легче их будет скинуть после завершения или я все-таки где-то недорабатываю?🥲
Комментарии
У меня после завершения ГВ вес перестал вообще уходить. На ГВ больше 15 кг ушло без особых усилий.
После завершения я, наоборот, набрала много. Хотя контролирую питание, хожу в зал, занимаюсь дома с эспандером + виброплатформа каждый день, хожу с собакой много. Пыталась считать калории, но не хватает меня на это с погодками, собакой и дочерью с особенностями развития.
У меня вес хорошо ушёл только когда я села на безмолочную диету из-за дочкиного абкм (ну хоть что-то хорошее). Но зато заболели суставы 🤪 худая и немощная - ну такое себе…🥲
Я похудела на 10 кг во время ГВ. Но четко калории считала, старалась не превышать 1700 ккал в день
У меня на ГВ вес стоял, так как я ела все, что не приколочено. Очень хотелось есть, постоянно, причем всякую ерунду. Сладкое. Я сладкое вообще не ем, равнодушна.
На ГВ смела все новогодние подарки, которые сын приносил.🙈🤣
Как только завершила ГВ сразу пропало постоянное чувство аппетита.
Вес стал отлично уходить.
Но, сейчас уже я слежу за коллориями и в день не менее 10 тыс.шагов+ 2 раза в неделю тренировки.
Сейчас в добеременном весе(даже чуть меньше), вещи немного болтаются, но хочу быть лучшей версией себя😁 и сбросить ещё 3 кг.
П.с. Читаю комментарии и понимаю, как у всех всё по-разному.
У меня наоборот на гв вес уходил только так, сейчас о таком можно только мечтать, там же как раз больше энергии расходуется. Поэтому скорее всего вам надо уменьшить количество калорий(
У меня с обоими только после года вес стал уходить. Гв не было
Про гв не скажу, не кормила. Но у меня такая история. До родов вес 60, шла рожать 67, вышла из роддома 63 и потом нажрала до 71. Начала считать КБЖУ и за 3 месяца похудела до 57) вот уже как год в этом весе.
Я никогда не считала калории, но, кажется, нужно начинать
@nastasia777, сама не ожидала, честно) 1500 калорий вполне сытно, первое время только въехать надо по рациону, а дальше уже и считать перестаешь, уже знаешь чего сколько можно ) Главное белок добирать, это самое сложное лично для меня было, молочку не ем, мясо тоже не очень, покупала себе экспоненту и пила.
Мне кажется на ГВ лучше вес уходил , особенно пока менструация не началась. А так подсчет калорий и соблюдение норм бжу
@mashamurr Вес уходил, но были зажоры перед началом месячных.
У меня в первую беременность все само ушло и я как-то очень быстро восстановилась, хотя тоже было КС и прошло оно тогда сложнее, чем сейчас. Но в эту и веса больше набрала и скинуть его сейчас тяжелее🫠
Я тоже думала, что будет легче скинуть после завершения, в итоге с 46 размера скинула до 48 бл🤬 ни активность, ни питание не менялось, а вес растет
Так, вы не помогаете😆 думаю, нужно все же будет еще гормоны потом сдавать. В прошлую беременность все как-то само восстановилось и довольно быстро. В эту беременность у меня все через одно место🙈😭
@nastasia777, вот и у меня после второй беременности полетело все к чертям собачьим😂 после первых родов вес сам упал ниже, чем добеременный, а после вторых уже всё, не работает эта схема 😅
Никогда не считала и всегда была в своем весе. Но, кажется, пора начинать считать
Я за время ГВ оба раза набирала