Эмоциональное выгорание мамы: как справиться с перегрузкой

Я так морально истощена, что все все оставила на последний день.

От переизбытка эмоций и событий за последний месяц (покупка машины, новость о переезде, забрать все документы с кружков/школы/садика), отвезти детей в деревню поочереди, получение участка земли), я на нуле. Ведь эмоциональное выгорание порой не только от негативных эмоций и чувств, а просто от переизбытка хороших)

Дома пздц! Правда. Я упаковала детскую только (только вещи), а все остальное - потом. Мне вещи нужно собрать сегодня на море, а я лежу. Ресницы через час. Я лежу. Регистрация машины в 14.20. Я лежу.

Везде вещи, вещи, вещи 😵‍💫

По идее завтра я должна выехать в деревню к детям, а у меня конь не валялся. Да и хрен с ним.

Прорвемся 💪

Главное, что в жизни новый виток. И что через пару дней я утону в объятиях мужа. А через 5-6 дней мы будем на море. 😻 все вместе.

Оставлю бардак дома. Я вернусь после моря и спокойно все доупакую. Сегодня главное свои вещи и вещи мужа собрать в отпуск, кинуть в машину и уехать.

Пс: дети в деревне решительно пытаются покалечиться. Поочереди летают с велосипедов. Оба ободранные, в ссадинах 🤦‍♀️ мама говорит, флешбеки как мы с братом в их возрасте пытались тоже самоуничтожиться в той же деревне 🙈