Железо пить
Найти то, что подойдет
Но лучше сдать еще в12, железо и в9
Смотря как вы при этом себя чувствуете. У дочери ферритин низкий, так она конем скачет даже в сравнение с детьми с ферритином в 2 раза выше. У меня был 19, случайно сдавала, веяние моды 🤣ничего не заметила. У подруги 25, у нее уже мошки в глазах, на 20 уже обмороки. Хотя вес и рост у нас одинаковый.
@masha.l., ну ферритин с гемоглобином и есть считайте одно. Конечно море нюансов, но грубо говоря, сначала расходуется депо, потом уже и гемоглобин становится низким.
У слабости еще может Быть 1001 причина. У ж/д анемии еще симптомы могут Быть, а могут и не быть 😅вообще сложно с ним
@lexi_grd Гемоглобин оказался нормальным. Буду ждать консультации с терапевтом.
Я даже когда в беременность мясо не ела, и то норм было 🤷♂️
@masha.l., я по себе знаю, что загадочный такой он)) у меня в первую беременность не поднимался гемоглобин выше 110. Ела кучу говядины, печени, пила препараты железа. Во вторую был токсикоз первые 16 недель, я ела почти все время только картошку, творог, иногда яблоки и фрукты (причем это были сливы, персики, ананасы зимой). И ферритин был 69! Вес на тот момент был у меня 60. К беременности не готовилась, не пила ничего такого. Всю беременность гемоглобин в порядке. До и после как обычно, где-то на уровне 20 болтается
Есть такое. Я последние несколько недель сплю по 8-9 часов почти каждый день. Сто лет такого не было. И все равно слабость
Так, емае, скажите спасибо, что он вообще есть с таким количеством детей 😂
Ну я с таким жила/живу.
Щас правда 16 😅 для меня это капетс как много
@businka_vnutri я имею ввиду, что надо разносить кофе и таблетки. То есть нельзя принять таблетки и через полчаса кофе/молочку.
@valerik_krd, это да. Просто вы написали про таблетки железа и ферритин)
@businka_vnutri 7 утра) прошу понять и простить.
Имела ввиду: что нельзя таблетки железа принимать с КОФЕ
Очень рекомендую ферлатум фолл