Болят ноги по утрам: что делать?
Третий день просыпаюсь утром и у меня болят ноги🙁 Сегодня ещё и рука болела. Минут через 10-15 это проходит. У кого так было и что вам помогло? Магний пью.
Комментарии
Вчера я на работе была. Там бегала по этажам, да. Но в субботу и воскресенье дома сидела. Точнее даже лежала))
@mamaumnica92 а жара, как у Вас с жарой? У нас сегодня вообще жэсть, и ноги уже гудят, хотя сегодня я на лайте
Плавать не люблю, а вот физкультура… Давно думаю чем-то хоть дома позаниматься. Посмотрю что-нибудь для беременных. Спасибо)
@mamaumnica92 Физкультура обязательно! А если йога это вообще 🔥, родите, как в туалет сходите 🤣 рекомендую
Такая же фигня.
Магний тоже пью. Когда совсем нетерпимо, то мажу мазью Траумель.
@mamaumnica92 да. До этого воскресенье и понедельник болели левое колено и правый локоть. Мазала их 2 раза в день утром и вечером. Сегодня тьфу - тьфу всё хорошо
Ой, как вспомню как рука болела в 3-ем триместре жесть просто...
Спать не могла ночами, магний тоже пила.
Ни чего не помогало, только после родов прошло.
Где-то в плече нерв зажимало, а болела сама рука.
Может вам к остеопату сходить?
Возможно… Понаблюдаю пока, а дальше посмотрим. В любом случае идти собиралась)
Тоже самое, если прям ничего не делаю, то легче, если весь день ходила, то утром жесть как болят, именно после отдыха
@mamaumnica92, может на ночь сделать дозировку побольше, а днём убрать?
@sergienkoevs, эх. У меня с печенью ещё проблемки. Магний вообще убрать хотели, но я не дала. Настояла, что нужно оставить.
Боюсь теперь сама что-то там менять. Придётся ждать приём уже тогда🙁
У меня такое, когда весь день провожу на ногах.
Утром просыпаюсь, а ноги как будто не отдохнувшие, расхожусь и лучше становится