Кто-нибудь пил во время беременности стрезам или другие успокаивающие препараты (не антидепрессанты)
На АД сейчас заходить поздно, а тревожность большая, валерьянку не предлагать))
Если можете, направьте, пожалуйста, контакты в личку
А так я занимаюсь с психологом уже продолжительное время
Я давно в этой теме и понимаю разницу между вегетативной проблемой и панической атакой
Это понятно, но пока я не рожу, я на него не буду заходить, много побочек и может быть только хуже к родам
Психотерапия и психологическая поддержка могут помочь
Это на постоянной основе, как и магний
Поэтому я про это не спрашиваю
Вам осталось чуть. Есть ад которые на гв разрешены
Успокоительный сейчас ток травяные можно
@elistry, я не рожала, но подруги рассказывали что там будет не до тревожки. У вас сместится фокус на другое
@anuka-84, много факторов
Я в первую беременность была спокойна как удав
А сейчас панические атаки на пустом месте
В общем держусь как могу и надеюсь, что всё пройдет хорошо
А там уже я смогу, при необходимости, принимать, что необходимо
Так Вам к психотерапевту нужно попасть, желательно, к травматерапевту EMDR, чтобы быстрее все снять, у Вас же не просто так симптомы фигачат.
Важно не путать паническую атаку и вегетатику. Вегетативные проявления - это как сливная труба. Когда у Вас очень много стресса, организм не вывозит и, чтобы сбросить напряжение, жмыхает симптомы.
А паническая атака - это когда Вы этих симптомов еще и напугались.
Могу дать контакты, если нужно, с которым занимаюсь сама