Как подтянуть грудь после кормления? Упражнения и советы
Дорогие девушки,а есть ли какие-то способы подтянуть и укрепить немного грудь? Может упражнения? Крема- наверное деньги на ветер? Кормила не долго(мы на смешанном) сейчас видимо молоко уходит и чувствую что грудь сдулась сверху и немного подвисла, читала что нужно время чтоб все восстановилось, но может можно чем-то помочь)))
Безумно рада и благодарна что удалось хоть немного покормить ребенка 🙏🏻 но на будущее хотелось бы конечно не стрессовать при виде груди)))
Комментарии
Дать организму восстановиться. Набрать немного совсем жирку это основа груди. И конечно делать упражнения руками те варианты, которые дают именно вашей груди нагрузку. Почему?- а потому что у всех разное после гв «перекос» в мышцах груди. Я отлично вернула грудь. Хотя кормила всех 4ых. Про хирурга очень смешно тут пишут. Просто лень заниматься этим в долгую, не более того. Всем удобнее пилюлька..
важно не худеть резко и не набирать. Но ежедневно заниматься осанкой, и упраж на руки они отвечают за нашу грудь.
У меня так с грудью стало в 18 лет, после сильного и резкого похудения. Я долго в зале занималась, на эти группы мышц. Но там либо качком стать, либо бестолку.
Надеюсь только на маммопластику
Только хирург. Никакая штанга вам грудь не подтянет. Там внутри нет мышц и никакой коллаген не вернёт внутри ткани.
Эх) понятно) а Коллаген пробую пить больше даже для суставов)
@alandreewn4 это не правда) коллаген это просто белок, он расщепляется и идет везде где нужен, кости, например, не только в суставы. Если у вас нет дефицита белка, то вообще никуда не идёт
Упражнения, увлажнение и коллаген. Недавно как раз наткнулась на рекомендации.
Спасибо, сейчас взяла на пробу «Живой коллаген», а вы какой-то пробовали?
У меня на этот случай копилка на мамопластику после того как закончу😆 изучала этот вопрос, действенных способов без операции, увы, никаких(
@alandreewn4, главное что бы не струсила, все-таки это операция) ну и плюс гляну на уровень катастрофы 😆 а вообще стараюсь всегда в топе ходить который не дает груди висеть, что бы хоть как-то бороться с гравитацией и растяжением кожи
Я никого не кормила и сделала две подтяжки
Ничего кроме пластики Вам не поможет
Подтяжка без имплантов же имеется в виду? Как восстановление было?
@alandreewn4, первая с уменьшением, вторая просто подтяжка.
да, без имплантов , но не исключаю, что позже поставлю)
легкое восстановление оба раза
Хирургия только
Время дайте, полгода хотя бы
Никакие крема и упражнения не восстановят железистую ткань
Да вот тоже думаю что тратить деньги на косметику нет смысла!
Штанга и скамья) жимы отлично укрепляют и подтягивают грудные мышцы
О спасибо, в домашних условиях или от пола или от стола например можно?
@alandreewn4 я не знаю, я в зал хожу, грудь прекрасно выглядит)
Ну не так масштабно, там не висит же все))) вроде слышала что какие-то упражнения для мыщц груди есть, может кто знающий подскажет 😌
@alandreewn4 для мышц груди естественно есть. Но мышцы груди и грудь-это разные вещи вы же понимаете? Качнуть мышцы можно. Но после гв висят не они,а железа и кожа. Их качнуть уже нельзя
Мне помогает самомассаж с этим кремом Профессиональный крем для тела "Клубничный мусс", SiddhiLab ссылка и отжимания