Полезны ли семена чиа? Какие марки выбирают мамы?

Как по мне это маркетинг. Да в них много полезного, но чтобы наш организм до него добрался, нужно разрушить оболочку, то есть очень тщательно пережевывать. А такую мелочь мы чаще всего глотаем просто так, и в таком же виде они покидают наш организм. Такая же история с семенем льна, они полезные, но мы не сбособны как жвачное животные все по 300раз пережевывать

Эндакси Семена чиа натуральные суперфуд 1кг

https://www.wildberries.ru/catalog/29238868/detail.aspx?size=65408589

И лён этой же фирмы

Я увидела в инст рецепт и делаю сыну уже второй день, съедает всю тарелку😀только вместо воды добавляю молоко

Сама могу выпить с кефиром набухшие

Какая-то польза точно есть. Не чипсики же))

Любые на ВБ заказываю. Полезно или нет не заметила, просто нравится есть с йогуртом

Я сразу готовое беру😂 вкусно, удобно, насыщает хорошо

Обычные , на развес