Цель прикорма — познакомить с едой, а не накормить
🍎 Цель прикорма — не накормить, а познакомить!
Очень часто родители переживают: «Он съел всего 2 ложки!» 😟
Но в начале прикорма это совершенно нормально ❤️
📌 До 10-12 месяцев грудное молоко или адаптированная смесь остаются основным источником питания малыша.
Прикорм нужен не для того, чтобы срочно заменить ГВ или ИВ, а чтобы ребенок:
✨ познакомился с новыми вкусами; ✨ научился жевать и глотать пищу разной консистенции; ✨ изучал запахи, цвета и текстуру продуктов; ✨ развивал пищевой интерес; ✨ учился есть вместе с семьей.
Поэтому не стоит оценивать успех прикорма по количеству съеденного 🥄
Нормально, если малыш:
✔️ съедает совсем немного; ✔️ рассматривает еду;
✔️ трогает ее руками;
✔️ размазывает по столику;
✔️ выплевывает незнакомые продукты.
Это тоже часть обучения 👶
🤱🍼 А когда все-таки
заменять кормления грудью или смесью?
По мере увеличения объема прикорма ребенок сам начинает постепенно съедать больше обычной еды и реже нуждаться в молоке или смеси. Обычно это происходит ближе к 9-10 месяцам. Тогда чаще и формируются основные приемы пищи: завтрак-обед-ужин . Но тоже у всех индивидуально.
❗Главная наша задача— предлагать разнообразную пищу и не заставлять его доедать порцию, если он не хочет этого.
💛 прикорм — Это про знакомство с едой и формирование здоровых пищевых привычек на всю жизнь.
Комментарии
Топ ошибок в питании детей
Я часто разбираю рацион детей. И это дети не только с избыточным весом, но также, например, с задержкой роста.
Напомню вам, что такая причина, как недоедание, занимает до 30% случаев отставания в росте.
Какие основные ошибки в питании у детей я встречаю:
- несбалансированный рацион.
- еда под мультики;
- отсутствие пищевого интереса.
- отсутствие семейных приемов пищи.
- заставлять доедать.
- использовать тактику «проголодается - поест».
- приемы пищи од...
Прикорм: как успеть и не навредить?
Тема прикорма. Нам уже 10, скоро уже общий стол, но я понимаю, что мой ребёнок не готов. Вернее…. Она готова, она спокойно кушает кусочки, многие продукты с удовольствием. Но вот я даю ей прикорм редко. У нас уже должно быть 2 приема пищи и плюс перекусы (насколько мне известно), а по факту получается, что прикорм мы кушаем 1 раз, и то как попало, в разное время. Я вообще не успеваю готовить ей еду на несколько приемов пищи, одним и тем же кормить не будешь ведь.
И получается у нас сейчас в осн...
Девочки,опишите,пожалуйста, примерный рацион вашего ребёнка в нашем возрасте,сколько грамм прикорма?какого?и при этом сколько смеси съедает ?
Вчера под постом про то чем может быть вредна пицца, был вопрос про питание моего ребёнка. Отвечаю.
Недельное меню в карусели.
Пояснения. Сыну 4 года. Меню составлено из продуктов, которые он ест. Меню составлено под его конкретные потребности.
Основные моменты.
- мы практически не едим молочные и кисломолочные продукты.
- мы минимизируем потребление глютена в рационе.
- не едим тяжелую еду на ужин.
- каждый основной приём пищи содержит жиры и белки и клетчатку.
- из напитков пьёт в 90...
Девочки, с какого возраста уже основной пищей становится прикорм и можно убирать докорм в виде молока/смеси после еды? И какова должна быть полная порция тогда?
Есть дети, которые овощные пюре хорошо едят, а каши оказывается. Не настаивать?
Мой пока не захотел гречневую кашу, три дня предлагала. Пол ложки от силы.. Отложила на недели две.