Диета при грудном вскармливании: что можно есть?

можно все кушать 😅 но надо следить за реакцией

Кыраны сиэччибин , пару квадратиков игин

Никак🤣 сразу в день выписки съела огромный кусок йогуртового торта и в одну харю сет филадельфии, ну а зачем родные стол накрыли то диэн баран🤣 Конечно, не призываю так делать, просто лично я диету не соблюдала от слова совсем, конечно алко не пила, а все остальное ела, пила, ттт дочь никак не отреагировала🙌🏻

Не соблюдала и не соблюдаю. Молоко вырабатывается из крови матери☝🏻 аллергия, если есть склонность все равно будет🥲

можно все но по чуть чуть смотреть за реакцией у моих у всех была аллергия поэтому диету соблюдала в первый месяц

Шоколад, циртусовое, рыбу, орехи игин в первое время исключите. Онтон постепенно корон эбээрин. Аллергенное не есть и вс[

Мин барытын сразу аьаан барбытым и к месяцу накопительнай аллергиялаан барбыта, алта ыйы быьа потом на диете сидела, во время прикорма только точно поняла, что у нее аллергия на молочку🥲

Мне муж принес питьевой йогурт фермерское подворье, греческий йогурт теос и овсяное печенье ещё до выписки в роддом😂 у соседки была шоколадка киндер 🤭

я пытаюсь придерживаться, наьаа приправалаа5ы, аьыыны, газировканы, сладкайы сиэбэппин) сладкое заменила на детское питание 😅 накопительная аллергия диэн баар ол иьин наьаа ону маны барытын сии сатаабаппын

расслабиться, исключить аллергены цитрус/мед, кушать и смотреть за реакцией 😅 атак дьон барыта и врачи говорят что диету соблюдать не надо диэн, НО я думаю, что у всех дети разные, разный организм, ол иьин все таки нужно наблюдать и быть на чеку 😅

С дочкой сидела на диете первый месяц, потеряла 10 кг, весила всего 43 кг, потом поняла, что колики и газики не от еды 😄с сыном вообще не сидела на диете