Мама сына-младенца

Питание при грудном вскармливании: советы мам и личный опыт

Привет, девочки! 🌼

У меня очень важный вопрос, и буду благодарна за ваши истории и советы. Я нахожусь в растерянности относительно питания во время грудного вскармливания.

На данный момент я слышала разные мнения:

- Гинеколог: говорит, что можно есть всё, главное — в умеренных количествах.

- Детский врач: настаивает на строгих ограничениях: молочные продукты, фрукты, овощи, говядину и т.д. лучше исключить.

Из-за этих разрозненных рекомендаций я испытываю стресс, порой даже пропадает аппетит. Переживаю что могу что-то не так съесть, и это повлияет на малыша.

Поэтому мне очень интересно узнать ваш опыт:

1. Какое питание вы выбирали во время ГВ? Были ли у вас какие-то строгие ограничения или вы старались питаться разнообразно?

2. Что именно вы ели? Были ли продукты, которые вы считали безопасными, но у ребёнка возникали на них реакции?

3. Как вы справлялись с возможными проблемами?Если у малыша были колики(не газики) или аллергии, как вы на это реагировали?

Ваши истории и советы очень нужны.Спасибо огромное! 💕 #первыйпост

Питание при гв Грудное вскармливание Диета кормящей мамы Колики у новорожденного Аллергия у грудничка

Ребёнку можно потенциально сильно навредить, если кормить в состоянии сильного алкогольного или наркотического опьянения, после отравления сильно ядовитыми грибами, после укуса ядовитой змеёй, длительного лечения препаратами несовместимыми с ГВ и т.п. Но что-то подсказывает, что вы ничего эдакого в свой повседневный рацион не планируете включать)

Обычной едой вы точно ему не навредите, а нормальное сбалансированное питание позволит и вам оставаться в хорошей форме и не уходить в дефициты

08.06.20261 отметок «Нравится»Ответить

МашаМама сына-младенца

Ела все, у малыша была реакция (газы) на грибы, капусту и молоко цельное. Ешьте все на здоровье, просто наблюдать