Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анастасия КПТ Психолог
Анастасия КПТ Психолог
Мама двоих (3 года, 7 лет)

Что толкает или останавливает вас от похода к психологу?

post image

ЧТО ВАС ТОЛКАЕТ ПОЙТИ К ПСИХОЛОГУ, ИЛИ ЧТО ОСТАНАВЛИВАЕТ?

Я часто слышу две истории:

Первая: «Дошло до точки, когда уже невмоготу. Понял, что сам не вылезу».

Вторая: «Один раз сходил — не помогло. Теперь думаю, что психология — это всё ерунда».

И обе истории я понимаю.

Психотерапия бывает разной. Как и врачи. Как и специалисты любых сфер.

Если вам попался психоаналитик, который полгода спрашивал про детство и отношения с мамой, а тревога не прошла — это не «психология не работает». Это «не тот метод». Психоанализ редко помогает при тревожных и панических расстройствах. Это не его зона ответственности.

Когнитивно-поведенческая терапия работает иначе. Четко. По делу. Без «расскажите ещё раз про свои сны».

Но даже КПТ не сработает, если человек не готов меняться. Или если специалист — не специалист, а просто прочитал книжку.

Поэтому мне искренне интересно. ❗️❗️❗️

Что заставило бы вас записаться к психологу прямо сейчас?

И если вы до сих пор не пошли — что вас останавливает?

Делитесь в комментариях, буду очень благодарна.

6

Комментарии

syndraluv

SyndraМама двоих (2 года, 8 лет)

Я бы пошла, если бы не финансовое состояние) оно останавливает.

То же финансовое состояние и заставляет записаться 🤣

Мне кажется многие в моём окружении недооценивают как тяжело жить, когда свободных денег нет. Когда куча кредитов. Но ты всё равно стараешься, ищешь выходы. Что поделать, если без кредитов не получилось бы. Это всё очень расшатывает психику.

Поэтому мой личный бесплатный психолог - машина с музыкой 😄 она помогает мне держаться на плаву 😄

Ответить

nastya.kpt

Анастасия КПТ ПсихологМама двоих (3 года, 7 лет)

Машина с музыкой — это ваш ресурс, и это отлично. Но вы правы: кредиты, непредвиденные расходы, необходимость постоянно „вывозить“ — это выматывает настолько, что иногда не хватает ресурса даже просто сесть и подумать. И да, я прекрасно понимаю иронию: именно деньги заставляют записаться (потому что иначе не выжить) и они же останавливают (потому что их нет). Замкнутый круг, сама это все прошла. Я в таких случаях всегда предлагаю бесплатную 20-минутную вводную. Чтобы просто понять, действительно ли нужен вам психолог? И только потом уже решать про платные сессии.

Ответить

syndraluv

SyndraМама двоих (2 года, 8 лет)

@nastya.kpt это правда интересно)

И я бы даже согласилась.

Допустим, в данный момент времени я располагаю ресурсом.

Особенно если учесть то, что я в последнее время наполнена дофамином (вроде им?). Я скинула 12 кг, без диет, отказом от сахара. Я начала себе нравиться. И даже отсутствие денег меня не остановило. Даже больше, я перестала тратить деньги на "вкусняшки". А всё, что мне нужно, итак есть в основном продуктовом списке)

Я начала принимать всё происходящее со мной, как обычную жизнь, а не полосу препятствий. Вместе с телом я лечу и себя в том числе. Я очень хорошо занимаюсь самокопанием, и наконец-то оно направлено в нужное русло))

Так что на данный момент времени я предполагаю, что не нужен ☺️

Но никто не знает что будет завтра...)

Ответить

re4ka

ЕленаМама дочки (7 лет)

Что останавливает - средства, точнее их нехватка

Я не скажу, что мы прямо бедствуем, но живём без пособий на свои заработанные, из которых надо выкраивать на свои же нужды и случаются непредвиденные расходы, помощь родителям, тут уже на психологов почти не остаётся

Ответить

nastya.kpt

Анастасия КПТ ПсихологМама двоих (3 года, 7 лет)

Жить на свои, выкраивать на себя, помощь родителям — это реальность многих. И да, психолог — не первая статья расходов. Я в таких случаях всегда предлагаю бесплатную 20-минутную вводную. Ничего не решать, не брать на себя обязательств, просто понять — а оно вам вообще надо? И только потом решать про платные сессии.

Ответить

re4ka

ЕленаМама дочки (7 лет)

@nastya.kpt, не знаю, как насчёт вводной - я иду искать специалиста, когда понимаю, что без этого человека я не справлюсь с этим вопросом

Ответить

Поход в садик ❗ без прививок ❗ без манту ❗ без фтизиатра ❗ без рентгена ребёнку ❗ без флюры матери Возможен, мы захотели…

Поход в садик ❗ без прививок ❗ без манту ❗ без фтизиатра ❗ без рентгена ребёнку ❗ без флюры матери Возможен, мы захотели и смогли. Мамочки прошу вас не идите на поводу у этих врачей, не вредите своим деткам❤