Что толкает или останавливает вас от похода к психологу?

ЧТО ВАС ТОЛКАЕТ ПОЙТИ К ПСИХОЛОГУ, ИЛИ ЧТО ОСТАНАВЛИВАЕТ?
Я часто слышу две истории:
Первая: «Дошло до точки, когда уже невмоготу. Понял, что сам не вылезу».
Вторая: «Один раз сходил — не помогло. Теперь думаю, что психология — это всё ерунда».
И обе истории я понимаю.
Психотерапия бывает разной. Как и врачи. Как и специалисты любых сфер.
Если вам попался психоаналитик, который полгода спрашивал про детство и отношения с мамой, а тревога не прошла — это не «психология не работает». Это «не тот метод». Психоанализ редко помогает при тревожных и панических расстройствах. Это не его зона ответственности.
Когнитивно-поведенческая терапия работает иначе. Четко. По делу. Без «расскажите ещё раз про свои сны».
Но даже КПТ не сработает, если человек не готов меняться. Или если специалист — не специалист, а просто прочитал книжку.
Поэтому мне искренне интересно. ❗️❗️❗️
Что заставило бы вас записаться к психологу прямо сейчас?
И если вы до сих пор не пошли — что вас останавливает?
Делитесь в комментариях, буду очень благодарна.
Syndra·Мама двоих (2 года, 8 лет)
Я бы пошла, если бы не финансовое состояние) оно останавливает.
То же финансовое состояние и заставляет записаться 🤣
Мне кажется многие в моём окружении недооценивают как тяжело жить, когда свободных денег нет. Когда куча кредитов. Но ты всё равно стараешься, ищешь выходы. Что поделать, если без кредитов не получилось бы. Это всё очень расшатывает психику.
Поэтому мой личный бесплатный психолог - машина с музыкой 😄 она помогает мне держаться на плаву 😄
·1 отметок «Нравится»1·Ответить