Паническая атака на турбазе: что делать?
Неужели опять паничка..Тело дрожит, я задыхаюсь, сердце бешено стучит, бросает в жар, потею... Ощущение, что забуду как дышать... Пипец, нахожусь щас на турбазе, выходила на улицу, не помогает. Хочу спать, как только ложусь, как будто дыхание перехватывает.. Что делать то, плакатт хочу 😭😭😭 болит в области сердца, как будто жжет.. Проверялась вся уже, и сердце в том числе.....
💅🏻💅🏻💅🏻·
Прошло у вас ?
У вас именно когда ложитесь было ?
Алина·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
У меня так было в первую паническую атаку. Я не могла заснуть, выбрасывало из сна и днем и ночью. Пошла к терапевту, он прописал атаракс по 1/2 на ночь на две недели. И это было чудо, я смогла заснуть.
Теперь если стресс, я не могу заснуть. Выбрасывает из сна. Пью корвалол тогда.
настя··
Мама троих детей
Спасибо. Корвалол был с собой, но не стала почему-то пить его... Атаракс тоже пропью на ночь.. Да, ощущение, что выбрасывало из сна. Резко
Алина··
Мама двоих (4 года, 9 лет)
я первый раз скорую вызвала, так резко началось. ЭКГ анализы - все в норме. Приехала домой и думаю надо поспать, как шас лягу и всё пройдёт. И все с этого момента я не спала больше, на третий день пошла к врачу.
настя··
Мама троих детей
я скорую вызывала в феврале, когда первый раз такое произошло. Было страшно
Даша💝·
Мама дочки (3 года)
У вас в целом с дыханием всё норм? Нос в положении лёжа не заложен? У меня было то же самое.. как апноэ. Спас риностоп, потом всякие промывания. Панички были именно от остановок дыхания ну и в целом тревожности на фоне анемии.
настя··
Мама троих детей
Вот как будто спазм происходит, и закладывает нос. Плюс ко всему болело в области лопатки левой и как будто сердце. Но я делала полное обследование, в том числе и сердца, тьфу тьфу , всё норм
Даша💝··
Мама дочки (3 года)
попробуйте риностоп на ночь.
Даша💝··
Мама дочки (3 года)
возьмите детский только. Его хватает на ночь.
Жанна·
Мама двоих (10 лет, 15 лет)
Панические атаки. Идти к неврологу или психиатру, выпишет антидепрессанты. И к психологу. Не теряйте время.
Сальма·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Тоже мучаюсь этим состоянием. Иду всегда убираться дома )) помогает . Если есть выпейте валосердин или корвалол 30-40 капель помогает при тахикардии. И знайте что все нормально и вас скоро отпустить ничего страшного не происходит 🫂
Алина·
Мама дочки (3 года)
Может невралгия, межрёберный спазм? Как вы сейчас?
Анастасия·
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Как вы там?
настя··
Мама троих детей
Спасибо. Заснула кое как, сейчас, тьфу тьфу на всё норм вроде
Таня·
Мама дочки (2 года)
Боль за грудиной жгучая?
Таня··
Мама дочки (2 года)
Может быть инфаркт миокарда, если прям сильная боль, вам бы тогда срочно обратиться в больницу
настя··
Мама троих детей
тьфу тьфу тьфу, проверялась вся , и сердце в том числе, очень пристально...
Светлана·
Мама двоих (4 года, 14 лет)
Считайте все, что вокруг: стол это один, диван это два... переключайтесь, забейте в мозг информацию