ПП пирожки из творожного теста с яйцом и луком: рецепт для похудения после
Подходит срок родов и надо будет скидывать нажраные непосильным трудом лишние килограммы 🥲
Попробовала сделать пп пирожки из творожного теста с начинкой из отварных яиц и зелёного лука...конечно обычные из дрожжевого и жаренные в масле это топ 😄но от них жопка растет неимоверно быстро...
Что могу сказать...в целом сносно и сытно плюс ими хорошо набирать норму белка. Кто любит пп или худеет советую.
Рецепт на глаз:
Творог 5 % жирности 450 гр
Мука пшеничная 160 гр
2 сырых яйца второго сорта
4 отварных яйца второго сорта
1 столовая ложка майонеза ежк 67 % жирности
1 столовая ложка греческого йогурта Простоквашино
Подсолнечное масло 1 столовая ложка
Зелёный лук 40 гр
Сыр ларец с грецким орехом 50 гр
Дип сик рассчитал такое примерное кбжу на 100 грамм готового блюда: 231 ккал | Б: 15.6 г | Ж: 11.0 г | У: 15.9 г
Я думаю если взять обезжиренный творог, не добавлять майонез в начинку и не жарить, то будет ещё более ппшно.
𝐊 𝐫 𝐢 𝐬 𝐭 𝐢 𝐧 𝐚·
Спасибо за рецепт🙏🏻 Я сейчас стала покупать такой майонез из чижика. До этого брала сметанный ежк, но эти 67% жира😬😵💫
Ольга··
Мама двоих (7 лет, 8 лет), ждёт третьего
Он неплохой, есть ещё лёгкий у кальве...но для салатов конечно только ежк 😄пусть жирно, но вкусно
Олеся ·
У меня сегодня так
Старший попросил, так как у него второй экзамен сегодня был, просьбы была одобрена и выполнена
Ольга··
Мама двоих (7 лет, 8 лет), ждёт третьего
Шикарно 😍