1. Поднимать утром пораньше каждый день в одно и то же время
2. Не давать спать дневные сны больше чем надо (можно ориентироваться по таблице)
3. На ночь укладывать в одно и тоже время, при этом выключить свет и не включать до утра не зависимо от того спит ребенок или нет. Можно добавить и других ритуалов перед сном, чтобы ребенок понимал что время сна
4. Не допускать перевозбуждения, спокойные игры перед сном. Обеспечить комфорт, проветрить комнату перед сном, чтобы ребенок был сыт, одеть чтобы не жарко не холодно если вздутие дать эспумизан и тд
Нужен не один день, но если делать все как надо быстро привыкнет. Могут быть и регрессы, например когда зубки режутся тогда гель для прорезывания или нурафен в помощь или их нужно просто переждать и продолжать всегда одинаково все делать
Забыла сказать, уберите мультики или хотя бы ограничьте и не показывайте не более 20 минут в день. Если ничего не помогает сходите к неврологу, из-за проблем со здоровьем тоже может быть плохой сон. Моя младшая только после двух лет начала спать по ночам после лечения ЗПР.. еще помогало не давать переспать дневной сон, но самое большое зло это были мультики..
да бывают сложные периоды когда ничего не помогает. Я то думаю почему автор сам себе противоречит и только сейчас догнала что это два разных человека 😅
😅 я просто таблицу увидела , поэтому так написала. Старшая главное по таблице четко всегда почти спала , не считая дневных снов по 40 мин. А этот какой-то дурной. 😅От второго дневного сна отказался еще в 10 мес.
У вас наверное зубы. У нас зубы выходили в это время и весь мозг высушил он мне. Сейчас опять началось . В 3 ч проснулся и никак не засыпал часа полтора
Мира·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
1. Поднимать утром пораньше каждый день в одно и то же время
2. Не давать спать дневные сны больше чем надо (можно ориентироваться по таблице)
3. На ночь укладывать в одно и тоже время, при этом выключить свет и не включать до утра не зависимо от того спит ребенок или нет. Можно добавить и других ритуалов перед сном, чтобы ребенок понимал что время сна
4. Не допускать перевозбуждения, спокойные игры перед сном. Обеспечить комфорт, проветрить комнату перед сном, чтобы ребенок был сыт, одеть чтобы не жарко не холодно если вздутие дать эспумизан и тд
Нужен не один день, но если делать все как надо быстро привыкнет. Могут быть и регрессы, например когда зубки режутся тогда гель для прорезывания или нурафен в помощь или их нужно просто переждать и продолжать всегда одинаково все делать
Забыла сказать, уберите мультики или хотя бы ограничьте и не показывайте не более 20 минут в день. Если ничего не помогает сходите к неврологу, из-за проблем со здоровьем тоже может быть плохой сон. Моя младшая только после двух лет начала спать по ночам после лечения ЗПР.. еще помогало не давать переспать дневной сон, но самое большое зло это были мультики..
umm_Fatima··
зубы один за одним идут . Может даже из-за этого так мало спит . 🤷♀️
Мира··
Мама двоих (3 года, 9 лет)
да бывают сложные периоды когда ничего не помогает. Я то думаю почему автор сам себе противоречит и только сейчас догнала что это два разных человека 😅
umm_Fatima··
😅 я просто таблицу увидела , поэтому так написала. Старшая главное по таблице четко всегда почти спала , не считая дневных снов по 40 мин. А этот какой-то дурной. 😅От второго дневного сна отказался еще в 10 мес.
umm_Fatima·
Нет. Не реально . Мы тоже каждый час просыпались в этом возрасте.
cynic.tutor.8c@icloud.com··
Мама сына-младенца
Мы сейчас так😵💫
umm_Fatima·
У вас наверное зубы. У нас зубы выходили в это время и весь мозг высушил он мне. Сейчас опять началось . В 3 ч проснулся и никак не засыпал часа полтора
Многомама·
Мама четверых детей
Смотря по какой причине не спит