Как наладить режим сна 9-месячному малышу? Советы мам
Реально ли наладить режим 9 месячному малышу, всю ночь не спит, нужны советы опытных мам🙏
Комментарии
@alieva19021997, сначала дайте отоспаться.У меня старшая дочка была очень сложная на сон.Я пыталась ее будить в одно то же время ,как выше советуют ,но это не сработало.
Я прочитала на сайте спималыш что сначала нужно дать выспаться.После фиксируйте сны ,выдерживайте время между дневными снами ,не давайте долго днем спать(больше нормы ,смотрите по таблице выше)
И режим с одного дня не поменяется на это нужны месяцы.Потихонечку двигайте режим ,это не будить надо в одно и тоже время ,а укладывать каждую ночь на 15-20 мин раньше и так в итоге к норме придете
@planetta, если вы действительно хотите поменять режим ,у вас получится
У вас наверное зубы. У нас зубы выходили в это время и весь мозг высушил он мне. Сейчас опять началось . В 3 ч проснулся и никак не засыпал часа полтора
Нет. Не реально . Мы тоже каждый час просыпались в этом возрасте.
1. Поднимать утром пораньше каждый день в одно и то же время
2. Не давать спать дневные сны больше чем надо (можно ориентироваться по таблице)
3. На ночь укладывать в одно и тоже время, при этом выключить свет и не включать до утра не зависимо от того спит ребенок или нет. Можно добавить и других ритуалов перед сном, чтобы ребенок понимал что время сна
4. Не допускать перевозбуждения, спокойные игры перед сном. Обеспечить комфорт, проветрить комнату перед сном, чтобы ребенок был сыт, одеть чтобы не жарко не холодно если вздутие дать эспумизан и тд
Нужен не один день, но если делать все как надо быстро привыкнет. Могут быть и регрессы, например когда зубки режутся тогда гель для прорезывания или нурафен в помощь или их нужно просто переждать и продолжать всегда одинаково все делать
Забыла сказать, уберите мультики или хотя бы ограничьте и не показывайте не более 20 минут в день. Если ничего не помогает сходите к неврологу, из-за проблем со здоровьем тоже может быть плохой сон. Моя младшая только после двух лет начала спать по ночам после лечения ЗПР.. еще помогало не давать переспать дневной сон, но самое большое зло это были мультики..
@lublu.dochek, зубы один за одним идут . Может даже из-за этого так мало спит . 🤷♀️
@sabina___s, да бывают сложные периоды когда ничего не помогает. Я то думаю почему автор сам себе противоречит и только сейчас догнала что это два разных человека 😅
@lublu.dochek, 😅 я просто таблицу увидела , поэтому так написала. Старшая главное по таблице четко всегда почти спала , не считая дневных снов по 40 мин. А этот какой-то дурной. 😅От второго дневного сна отказался еще в 10 мес.
Не спит что имеете ввиду часто просыпается или бодрствует всю ночь ?