Как всегда быть в хорошем настроении и не злиться?

У меня знакомая такая, просто не тревожная. Двое маленьких детей. Я на младшего вся оборалась, она же приехала ко мне в гости, её дети на ушах , она улыбается, я же давление и тахикардию словила от этого дурдома 🤣🤡

))))) я только на стресслюксе такая зайка, но понимаю, что нужно менять что-то в жизни

У меня знакомая такая с виду 🙈вот глянешь на нее и она вечно на кайфе .Ну все хана возраст взял свое .Весь негатив ушел во внутрь 😔чего только нет

Хотя якобы счастлива в путешествиях и вообще по жизни блокирует негатив .Уходит от него .

Вот не верю я , что улыбка и спокойствие это всегда ок .

Я вот бывает скулю на йоге и плачу под фильмы .Да с виду я позитивная , но я позитивно рычу 😂

Бывает прям чувствую тяжесть в голове от непереваренного негатива .

А может нужно почитать, посмотреть сложные судьбы людей и понять какая у вас прекрасная жизнь.

Мне в свое время помогала книга " эшелон на Самарканд ".

1. Переехала за город

2. Стараюсь не спорить с детьми ( приняла тот факт, что взрослые и пусть сами вершат свою жизнь. В мятых футболках и с грязной головой)

3. Вышла замуж за бесконечно любимого мужчину.

4. Очень мало работаю, занимаюсь домом и садом.

Магний вещь, в дозировке 400-600, в особенно напряжённые дни 800😀

Почему еще не посоветовали сходить к психологу? 😂

Мы поняли смысл бытия😂

Стараюсь всегда быть в приподнятом настроении. Никого за это не благодарю

У меня подруга такая ,как итог две фиброаденомы выросли за несколько нет ,алопеция и зуд нервный .

Нужно проявлять злость и любые эмоция ,быть всегда в хорошем настроении и подавлять агрессия плохо в первую очередь для тела и здоровья .

Одно дело находить выход из любой ситуации и смотреть на вещи позитивно ,другое подавлять эмоции и быть радостным роботом.

Я не ору, не психую и не злюсь. Зачем? Даже желания такого не испытываю. Не знаю зачем другие это делают. Видимо, с нервами проблема

Магний пила 6 месяцев, накопительный эффект) ну и с годами научилась держать себя в руках.

Читала, что оптимистичное мышление - это особенность психики, как темперамент. И это практически невозможно изменить. Вот такая картина мира у людей. Я считаю, что у меня тоже это сильно развито - людей принимаю такими, какие есть, если прям подбешивают, то не общаюсь. Обычно это прям посторонние и по непонятным причинам. При этом я не могу сказать, что я в принципе не эмоциональная, просто позитива больше. И подруги у меня часто с таким качеством. Одна только когда сказала, что пря настроение посратьсч хоть с продавцом, хоть с мужем. Накипает

За тревогу и благодарность отвечает один и тот же отдел мозга

Начните быть благодарными за то, что имеете

Видимо с годами я научилась подавлять негативные эмоции, но и в этом ничего хорошего же нет.

Я, мне кажется, это особенность психики. Меня очень сложно вывести, заставить кричать, психовать или как то выражать злобу. Не ссорюсь ни с кем.

Я лет в 15 как будто дзен словила и пофигу вообще. Я в принципе на эмоции мало. Ну положительные выражаю конечно. Но вот отрицательные, негативные нет. Я и не чувствую причём их, типа, я реально не злюсь даже если стоило бы.

Понимаю, что мне оно не надо. Лишние нервы, трата моих сил и здоровья. Зачем это надо. Пусть человек который меня выводит, остаётся в этом дерьме сам. Я пойду лучше вкусно покушаю 😅

У меня была такая подруга, но её дедушка работал психиатром в больнице, думаю в этом секрет, она ещё кстати всегда была дико спокойная.... В любой ситуации.

Я такая на работе, но когда ухожу с работы, снимаю маску. Психую, матерюсь, злюсь. Моя мама такая была для всех вокруг, а потом дома унижала меня и била,пока я не свалила из дому, а мне никто никогда не верил тк она не могла же такое делать, она милая же, добрая

У меня такой же вопрос 😃

Таких не существует)

Антидепрессанты