Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОсобенные детки
Санай🌝
Санай🌝
Мама двоих (1 год, 9 лет)

Как наладить сон при РАС: опыт мамы и советы

Как выстроить режим с РАС (ребенку 1.11 ) , уже невозможно не спать.

3-4 часовые ночные сны сводят меня с ума. Днем спать тоже не могу , не получается.

Хотя у ребенка дневной сон 1,5-2 часа.

Психиатр выписывал препарат тералиджен, на нем спали неделю , было все нормально, но далее начались как будто побочки , ребенок всегда был сонный. Плавно отменили препарат , и вот спустя 2 недели вернулись снова к бессонным ночам.

Дайте совет 😭

44

Комментарии

maria_ok1987

Мария

Мама троих детей

Ещё бывает, что одна не может спать и сильно ногами дрыгает, даю нурофен, видимо ножки тянет. Потом замечаю, что подросла.

maria_ok1987

Мария

Мама троих детей

Про тералиджен могу только сказать, что я вообще не вижу от него эффекта никакого. А атаракс со временем вызывает привыкание и ребёнок опять не спит

maria_ok1987

Мария

Мама троих детей

У нас было такое. Ложились спать в 21-00, просыпались в час ночи и до 5-6 бодорствовали, потом час сна и до обеда. Я давала аспаркам (это магний +калий) я не помню кто посоветовал, но я уже на всё была согласна, чтобы только поспать. И вот после третей или пятой таблетки мы начали спать! Это прям чудо для меня было. Я месяц далала, но и после стали спать

maria_ok1987

Мария

Мама троих детей

Я на ночь по целой таблетке давала

diana_z

Диана

Мама двоих (4 года, 7 лет)

Вот такое масло деткам с рас помогает магниевое, перед сном ножки помазать

Вечерние ритуалы- приглушенный свет, отсутствие телевизора, телефона, экранов. Еда без сахара и углеводов после 18:00.

Утяжеленное одеяло их еще хорошо расслабляет

dinaaag

Диана

Мама сына (8 лет)

Тоже атаракс нам подошел. Даю время от времени. Но нам и время помогло. Старше уже режим норм.

sanaychik_

Санай🌝

Мама двоих (1 год, 9 лет)

Да надеюсь с возрастом станет легче, надеюсь 🤞🏻

dinaaag

Диана

Мама сына (8 лет)

однозначно станет

dinaaag

Диана

Мама сына (8 лет)

Подобрать препарат. И может зря отменили, раз был норм. Надо было дозу подобрать.

sanaychik_

Санай🌝

Мама двоих (1 год, 9 лет)

Помимо сонливости , там и другие побочки были . Поэтому приняли решение отменить . Хотя побочки на дозе 1/8 даже продолжались.

Скорее всего просто препарат не наш оказался (( хотя и помогал со сном

cotsi

Катя

Мама сына (5 лет)

Мой спит только на атараксе и на море без атаракса. Без атаракса любые нагрузки любой график и тп - сон 3/4 часа. К сожалению, это частая проблема у детей в спектре.

sanaychik_

Санай🌝

Мама двоих (1 год, 9 лет)

У атаракса бывают побочки ?

Вы с какого возраста на нем ?

Попрошу психиатра выписать если нам подходит 🥲

cotsi

Катя

Мама сына (5 лет)

Побочек я не заметила. Днем бодрый все нормально просыпается работает именно на продолжительность сна

sanaychik_

Санай🌝

Мама двоих (1 год, 9 лет)

спасибо 🙏

anasta777ia

Anastasia

Мама двоих (младенец)

Я тоже страдаю со своим мальчиком. Тоже дело не в недогуле, есть разные активности и занятия.

Мой просто может проснуться посреди ночи, хотеть спать и не засыпать… укладывания по 2-3 часа бывают.

Я все в поисках волшебной палочки.

Есть препарат на котором мой лично спит отлично,возможно какой-то его личный дискомфорт закрывает он, но со временем эффект слабеет.

Плюс я заметила связь с ЖКТ недавно: съел 2 помидора на ночь и лаваш, в итоге не спим ночью.

И видно, что настроение на целый день испорчено, если сон был совсем плохой. Но бывает в общей сложности часов 7 поспит и бодрячком.

А у меня рваный сон и совсем никакая…

А ваша доченька в хорошем настроении весь день при таком сне?

sanaychik_

Санай🌝

Мама двоих (1 год, 9 лет)

Это очень странно , но да , она всегда просыпается в хорошем настроении, чтобы раскачаться на игру ей надо ещё минут 20 полежать , и чтобы ее никто не трогал . И все , далее активность на весь день будто она проспала 12 часов🤷🏻‍♀️

Невролог прописывал мелатонин нам , это было худшее что мы пробовали, он помогал засыпать быстро (40-50 минут , вместо 2 часов) но как только видимо в организме пропадал эффект мелатонина а это через 2 часа всего , она просыпалась с криками и слезами и не спала . И на 2 часовом ночном сне мы продержались неделю , потом уже поняла что это из за мелатонина такой эффект.

Тему жкт я только изучаю , кажется что у нас тоже с этим связь есть во многих моментах (

maria_ok1987

Мария

Мама троих детей

у моих тоже такая реакция была на мелатонин

sanaychik_

Санай🌝

Мама двоих (1 год, 9 лет)

@gentlee, @uliabulgakova24, гуляем ) по 2 часа + у нас занятия 3 раза в неделю тоже по 2 часа. Как будто активности хватает , тут больше вопрос к нервной системе🥲

uliabulgakova24

Юлия Воропаева

Многодетная мама (5 детей)

У меня сын так спит если не устает,дома например сидим,мало двигаемся.Больше гуляйте

gentlee

Ленчик

Мама двоих (4 года, 9 лет)

На дневной сон вы её укладываете или она сама ложится?

sanaychik_

Санай🌝

Мама двоих (1 год, 9 лет)

Когда вижу что она уже стала , заходим в комнату ложимся вместе и она сама крутится вертится и засыпает .

gentlee

Ленчик

Мама двоих (4 года, 9 лет)

Такой хаотичный сон может указывать на то, что она не устает за день.

dinaaag

Диана

Мама сына (8 лет)

У аутистов работает по другому нервная система и они могут не спать ночь вообще, вы или не в теме или судите тольк по своему и садик нафиг не нужен в 2 года с диагнозом тоже

sanaychik_

Санай🌝

Мама двоих (1 год, 9 лет)

с садиком вот очень боюсь 😬 хотя хочется конечно, я всегда за садики .

Но тут другая совсем история ( моя не отзывается на имя , не понимает обращенную речь + не любит скопление людей. И садик скорее будет стрессом для нее (

Я так думаю

dinaaag

Диана

Мама сына (8 лет)

я своего только в 5 отдала, он вот тогда дозрел и было хорошо. В 2 это был тихий ужас какой там садик то

gentlee

Ленчик

Мама двоих (4 года, 9 лет)

Какой круг общения у девочки?

sanaychik_

Санай🌝

Мама двоих (1 год, 9 лет)

Никакой . У нас трудности с этим . Она избегает детей , не хочет с ними контактировать.

gentlee

Ленчик

Мама двоих (4 года, 9 лет)

Это очень важно.

gentlee

Ленчик

Мама двоих (4 года, 9 лет)

У вас есть дети, которые ходят к вам в гости?

gentlee

Ленчик

Мама двоих (4 года, 9 лет)

Дома все равно не то. Такие препараты не выход из ситуации.

gentlee

Ленчик

Мама двоих (4 года, 9 лет)

Там режим выстроится и вам легче будет.

gentlee

Ленчик

Мама двоих (4 года, 9 лет)

Вам в садик прямо необходимо сейчас!!!

tutifrutii

Lisa

Мама сына (5 лет)

А может у него зубы лезут в придачу? Блин рановато так для препаратов таких. Но как по мне тералиджен вообще нифига не влияет на сон, я сейчас его даю своему (не по поводу сна). А вот от атаракса мой спал очень крепко.

tutifrutii

Lisa

Мама сына (5 лет)

@sanaychik_ да у нас тоже было так периодами. Где-то с 2 до 5 лет, особенно когда перепады погоды и магнитные бури, но обошлись без лекарств. Вот на моего атаракс так действует, 10 мин и он в отрубе.

tutifrutii

Lisa

Мама сына (5 лет)

@sanaychik_ нам атаракс выписывают для снятия перевозбуждения от ноотропов, но знаю что его часто назначают при нарушении сна. Но это конечно через врача только.

sanaychik_

Санай🌝

Мама двоих (1 год, 9 лет)

да мы записались уже к неврологу повторно , посмотрим что скажет.

Была бы очень рада если получилось бы без таблеток обойтись 😭

gentlee

Ленчик

Мама двоих (4 года, 9 лет)

Какой возраст у ребенка?

sanaychik_

Санай🌝

Мама двоих (1 год, 9 лет)

1.11

gentlee

Ленчик

Мама двоих (4 года, 9 лет)

в детский сад ходите?

sanaychik_

Санай🌝

Мама двоих (1 год, 9 лет)

нет

gentlee

Ленчик

Мама двоих (4 года, 9 лет)

Какой у вас распорядок дня?

gentlee

Ленчик

Мама двоих (4 года, 9 лет)

Здравствуйте. Ребенок мало спит ночью, я правильно понимаю?

sanaychik_

Санай🌝

Мама двоих (1 год, 9 лет)

Да . Ночные сны максимум 5 часов, и все хаотично , ребенок может уснуть в 22:30 и проснуться 4 утра , а может наоборот лечь спать в 4 утра. И так каждый день, все по разному.

Дневной сон невозможно просто подстроить нормально . Только на препаратах +- мы режимные .

Когда наступает взрослая жизнь?

Вопрос про ожидание и надежду. Девочки, а когда вы смогли жить взрослой жизнью? Я про возможность посмотреть с мужем фильм вечером или спокойно покушать, про возможность куда-то отлучиться на пару часов? Я про более менее спокойное время. У меня просто круговорот смены подгузников, укачивания в сон и ношения на руках. Иногда могу тут зависнуть на 15 минут или ролик в инстаграм глянуть, и то не всегда впн успеваю включить) Когда укладываю ребенка в сон, то и сама ложусь спать) потому что ночи пока такие себе