Эксперименты с творожным тестом: киш, галеты, бейглы и похудение на 2 кг
Экспериментирую дальше с тестом, на фото вся выпечка из творожного теста.
Киш на удивление, получился вкусный, в нем овсяная мука.
В галете и бейглах рисовая
В ленивых пирожках с луком и яйцом- рисовая, без творога.
Я похудела за 1,5 недели на 2 кг, уже чувствую себя почти комфортно 😄 но это без физической активности.
Использую сейчас для готовки масло гхи и кокосовое для жарки и тушения. А в салаты- кунжутное.
Юлия·
Мама двоих (8 лет, 9 лет)
Поделитесь рецептом киша пожалуйста
КлаваКококо··
Мама дочки (4 года)
Для теста: овсяная мука, яйцо, немного оливкового масла, соль, разрыхлитель, творог. Для начинки: обжарить или потушить куриную грудку кубками, лук, шампиньоны и в конце давить резаный шпинат, с ним потушить минут 2-3.
Для заливки у меня было обезжиренное молоко, два яйца и легкий сыр на тертый.
Юлия··
Мама двоих (8 лет, 9 лет)
спасибо
2okean5🥷🏻·
Мама троих детей
Красота) продолжайте в том же духе у вас прекрасно получается
КлаваКококо··
Мама дочки (4 года)
Спасибо 🙏🏻
Олеся ·
Мама троих детей
Поделитесь рецептом киша, пожалуйста
КлаваКококо··
Мама дочки (4 года)
Для теста: овсяная мука, яйцо, немного оливкового масла, соль, разрыхлитель, творог. Для начинки: обжарить или потушить куриную грудку кубками, лук, шампиньоны и в конце давить резаный шпинат, с ним потушить минут 2-3.
Для заливки у меня было обезжиренное молоко, два яйца и легкий сыр на тертый.
malyshka·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Срочно требуется отивация+рецепты, вы умничка, главное не сходить с этого пути. Попросилась в подписку
Таня·
Мама двоих (1 год, 4 года)
😻😻😻😻😻😻😻
MARIA·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Это то что мне нужно! Не останавливайтесь! Нам нужно больше рецептов 😄
Зарина ·
Мама сына (3 года)
Из творожного теста очень люблю хачапури ☺️
Ток это совсем не про похудение конечно 😂
Ксения ··
Мама дочки (2 года)
Ну почему же) ем хачапури на дефиците ккал) 😁
100 гр творога
45 рис муки
Яйцо
60 гр сыра
Желток)
600 ккал примерно. Обжираюсь на пол дня🙈🤣 завтракаю бывает им)
Зарина ··
Мама сына (3 года)
а, ничего себе
У меня просто сыр тает и кажется жирным
Саида·
Мама сына (1 год)
А можно, пожалуйста, рецепт ленивых пирожков?🥰
КлаваКококо··
Мама дочки (4 года)
Пирожки вообще простые, вареные яйца и лук нарезать, добавить яйцо сырое, муку и греческий йогурт, соль по вкусу. Обжаривать на сковороде, у меня практически сухая была, масло минимум.
margo·
Мама сына (9 лет)
Какая прелесть. Такой киш просто мечта для гсдшников. Тесто на него готовится так же как на галеты, только с овсяной мукой? А пирожочки можно рецепт? 🤤🤤🤤
КлаваКококо··
Мама дочки (4 года)
Да, все верно. Можно для мягкости добавить масло оливковое пару ложек.
Пирожки вообще простые, вареные яйца и лук нарезать, добавить яйцо сырое, муку и греческий йогурт, соль по вкусу. Обжаривать на сковороде, у меня практически сухая была, масло минимум.
margo··
Мама сына (9 лет)
Спасибо огромное 🙏 в меня уже просто не лезет творог и йогурт в необходимых количествах. Поэтому эти рецепты прям вау. Завтра обязательно все попробую 🤤
КлаваКококо··
Мама дочки (4 года)
ой я еще такую вкусняшку готовила, только не сфоткала, но десерт прям как тортик 🤤 в форме для запекания размять 2 банана, добавить какао, разрыхлитель и сахзам, выпекать минут 20-30. Немного дать остыть, и корж потыкать ложкой , но до конца не перемешивать
Сверху греческий йогурт или мягкий творог с арахисовой пастой или сиропом топинамбура, но у меня этого не было, я добавила сгущегку без сахара.
В рецепте на этом всё, но я добавила еще сверху клубнику кубиком. Вообще отвал башки был 🔥 наверное любые фрукты/ягоды подойдут
Ляйсан·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Как вкусно все выглядит, я тут на булочки с псиллиумом подсела после вашего поста, сытные они такие! попробую и эти рецепты)
КлаваКококо··
Мама дочки (4 года)
Дааа) они классные) такие воздушные
Евгения··
Мама сына (10 лет)
Ой, а можно рецепт булочек с псилиумом, плиз 🙏
Дарья··
Мама двоих (младенец)
не уверена, но возможно об этих говорят)
Мария·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
Какой красивый киш))))
А что внутри?) Кроме грибочков
КлаваКококо··
Мама дочки (4 года)
Внутри: шпинат, куриная грудка и шампиньоны. Заливка: молоко и яйца )
Мария··
Мама двоих (1 год, 12 лет)
мммм...обязательно попробую) спасибо
КлаваКококо··
Мама дочки (4 года)
ой еще сыр
Ирина ·
Мама дочки (6 лет)
А можно рецепт киша и галеты с клубникой?)
КлаваКококо··
Мама дочки (4 года)
Чуть выше написала рецепт теста, а начинка просто клубника с сахзамом, вместо него можно любой подсластитель
КлаваКококо··
Мама дочки (4 года)
А еще сыр тертый забыла 😄
infografika·
Мама сына (4 года)
Мне кажется от таких вкусняшек больше потолстею 😃
КлаваКококо··
Мама дочки (4 года)
Ну в кише обезжиренное молоко и тесто без масла, 1 кусочек примерно на 265 калорий ))
Evgeniya·
Мама двоих (8 лет, 21 год)
Ваааай как аппетитно 😋
Я тоже давно на гхи, кокосовом , кунжутном и других сыродавленных маслах
Подскажите пожалуйста рецепт теста
Я как то делала галеты - в итоге выкинула
Жесткие , не вкусные были
КлаваКококо··
Мама дочки (4 года)
Да честно говоря все на глаз делала, две пачки творога в брикете, два яйца, разрыхлитель и рисовая мука, но тесто получилось оч мягким, не раскатывалось, руками распределила по пергаменту. Наверное из за количества муки получилось не жестким. Этого количества хватило на галету и два бейгла
Марина С.··
Мама двоих (7 лет, 26 лет)
это у рисовой такие свойства мне кажется.Тесто нежнейшее